Recent Posts1
Физика силы / Re: Цитаты Сида из книг Вадима Садового.
« Last post by Gelium on 26 May 2023, 11:21:13 »Упражнения.
Видение.
Чтобы уберечь сознание от втягивающего воздействия первопричинной силы во время видения энергетических волокон, нужно защититься другим сознанием словно щитом, то есть смотреть на структуру мира как бы через другое сознание. Для среднего человека таким щитом является чужеродное сознание. Однако, как правило, человек лишаясь человеческой формы, лишается и чужеродного сознания. В момент, когда человек становится свободным от него, он испытывает колоссальный прилив энергии, который позволит ему непосредственно воспринимать энергетические линии, что является, несомненно, опасным для него, поэтому ему нужно найти достойную защиту.
Сознание другого существа или особый вид сновидения, существующий в пределах положении точки света. Первым может выступить такое сознание, которое обычно принадлежит другому миру. Лучше всего человеку поискать такую защиту у себя под носом. Я имею в виду сознание трав. Если человек объединит свое сознание с сознанием трав, он получит такую защиту.
Чтобы установить контакт с сознанием трав, нужно сесть напротив выбранной травы, и неотрывно созерцая это растение в течение многих часов течения времени в физической реальности, иметь намерение поговорить с ним. Естественно, что это общение не будет происходить посредством слов. Первый результат такого созерцания, проявится в виде мыслеобразов, которые будет посылать растение человеку. Этот результат может проявиться немедленно или спустя многих дней созерцания течения времени в физической реальности. Результат зависит от уровня личной силы человека и степени развития сознания выбранной травы. Второй результат такого созерцания, проявится в виде погружения во внутренний мир сознания травы. Этот опыт индивидуален для каждого человека, он может принести способ употребления этой травы или указание на то, какие травы необходимо еще отыскать. Если сознание трав дружелюбное по отношению к этому человеку, то оно может выступить не только в качестве щита его сознания, но и в качестве его своеобразного учителя.
Упражнение с лицом.
Для повышения осознания древние люди силы использовали особое упражнение, которое выполняли со своим лицом. Оно состоит из двух частей. Первая часть заключается в том, что они постоянно размещали точку внимания на лице. Вторая часть включает постоянное расслабление лица, с контролем каждого мускула. Поскольку точка внимания, как ты помнишь, содержит свободную личную силу, то человек, постоянно выполняя это упражнение, словно умывается свободной энергией! Можно сказать личная сила, проникая через лицо, обволакивает головной мозг, оказывая поддержку на уровне энергетического мира. Упражнение с лицом обладает такой огромной мощью, что древние люди силы традиции Мару держали его в секрете, впрочем, как и многие другие аспекты относительно пути. Они хранили знания в секрете для предохранения среднего человека от необдуманных действий. Ведь многие техники закрытых традиций обладали невероятной силой, неразумное обращение с которой может навредить. Древние мудрецы говорили, что как ребенка ведет по жизни родитель, так и ученика должен вести учитель. Только мудрый учитель способен помочь пробудить в ученике максимум силы и осознания, а главное, сделать это гармонично.
Упражнения «До лал» и «промежуточный мир».
Внимание тела можно использовать для того, чтобы научиться видеть с закрытыми глазами с помощью упражнения, которое в традиции До Инн называли «До лал». Это вполне возможно. Главное, постоянная ежедневная практика упражнения, имеющего общие корни с упражнением «мир закрытыми глазами», которое использовалось с момента основания традиции Мару.
Для выполнения упражнения до лал, нужно лечь, завязать глаза и настроиться на вопрос. Затем отбросить мысли и полностью сконцентрироваться на области перед закрытыми глазами, параллельно наблюдая за ощущениями в теле с помощью части внимания, скользящего по пути обратного космического дыхания. Закрытые глаза «раскрываются» без поднятия век только в результате продолжительной постоянной практики. Изначально упражнение до лал использовалось в традиции для поиска заболеваний и отклонений от гармонии в теле. Но, несомненно, оно дает человеку намного больше непостижимых возможностей, в том числе укорачивает путь к активности памяти тела. Просто включи упражнение в список ежедневных поступков. Это поможет прийти к сверхвозможностям коротким путем. Ограничений нет. С помощью упражнения до лал можно найти ответ на любой вопрос.
В традиции Хей Сан использовалось для поиска ответов похожее упражнение, которое носило название промежуточный мир. Древние люди силы этой традиции ложились на спину и задавались вопросом. Затем отбрасывали мысли и старались пассивно найти грань между сном и бодрствованием, то есть достигнуть особой абстрактной точки, которая находится в промежутке между этими состояниями. Когда значительно пропадали ощущения физического тела, они начинали медленно смещать точку внимания по линии, от затылка в направлении лба. Это активизирует работу шестого энергетического канала. Если не ощущалось некоторого сдвига сознания, то они размещали точку внимания в области одного из трех нижних энергетических каналов и незначительно напрягали участок тела в области этой точки, словно желая воспользоваться запасенной здесь личной силой. Вследствие упражнения, внимание с большой вероятностью достигало энергетического тела через наиболее активный энергетический канал при пассивном физическом теле. Лучшим выбором станет один из высших энергетических каналов, в которых высокая стабильность осознания при сдвиге. Энергетическое тело мгновенно может доставить внимание в абстрактное место, содержащее ответ на поставленный вопрос. Высокий уровень развития сознания превращает процесс поиска ответа в более прозрачным и запоминающийся. Упражнения до лал и промежуточный мир похожи по выполнению и имеют по сути одни и те же цели.
В традиции Мару считали, что при выполнении подобных упражнений в положении тела лежа, существовало ограничение на доступ к тем мирам, которые лежали вне физического мира. Древние люди силы традиции Мару говорили, что практика ярких снов конечна, несмотря на то, что ее практиковали старшие учителя других традиций. По словам одного древнего мудреца, если человек вызывает сдвиги сознания лежа, то ему сложнее вырваться за некую абстрактную границу, за которой существуют миры, которые не снились даже старшим учителям! Область внутри границ часто называют шаром мира снов. По их словам человеку нужно искать ответы на вопросы сидя, а практика ярких снов в положении лежа служит лишь подготовкой к великим опытам.
Упражнение «Колыбель сознания».
Старшие учителя традиции Мару использовали упражнение колыбель сознания, которое перебрасывает сознание в высшие слои энергетического мира через границу промежуточного мира, словно катапульта перебрасывает камень через высокую стену. Один из ближайших миров древние люди силы называли миром Крона. Также существует древнее знание, что количество миров восемнадцать тысяч.
Упражнение колыбель сознания заключается в следующем.Необходимо сесть прямо с поджатыми и скрещенными ногами. Можно слегка прислониться к стене или дереву. В самом начале выполняется несколько глубоких и частых вдохов и выдохов с концентрацией внутри тела. Обычно их количество не превышает ста двенадцати. После чего тело медленно расслабляется с одновременным перемещением точки внимания внутри снизу вверх. Когда точка внимания достигает центра головы, нужно полностью отбросить все мысли и желания. Тело должно стать пустым и полностью пассивным. Поначалу можно выполнять упражнение, слегка прислонившись к вертикальной стене или дереву.
Практику можно сразу начать в положении сидя, все зависит от целей, которые ты преследуешь. Обрати внимание, разные традиции, как и разные люди силы, могут преследовать разные цели. Например, традиция До Инн, благодаря определенной направленности практик, считалась традицией целителей, которая гармонично дополняла знания других закрытых традиций: Мару, Хей Сан и отчасти Кафар. Некоторые современные последователи считают, что До Инн, как система, основана на фундаменте традиции Кафар. Но это противоречивое знание. Нужно просто придерживаться определенного порядка действий на коротких отрезках пути в направлении силы, не создавая излишних скачков из стороны в сторону, чтобы не возник хаос внутри сознания и тела.
Остановка тела.
Чтобы найти такой момент, нужно для начала попробовать простую технику, которую древние люди силы называли остановкой тела. Ты просто останавливаешься, разрушая инерцию и отказываясь от любого порядка действий. Ты останавливаешь тело, шаблоны, прошлое и будущее, чтобы из возникшей неподвижности совершить переворот мира и включить память тела. Остановка тела – это непоколебимый шаг к перевороту мира в собственном сознании, но его невозможно сделать без остановки сознания. Для понимания остановки тела, важно понять, что означает для человека статус пророка. Это такое состояние, в котором человек перестает быть человеческим телом, человеческим сознанием, энергетическим шаром или чем то еще, что доступно для описания и фиксации. Пророк – это состояние растворения в себе, без рамок, условностей, обстоятельств и законов. В этом волшебном состоянии интерпретация окружающего неожиданно останавливается, и ты видишь все в том виде, в каком оно существует на самом деле. Ты даже не видишь это, а становишься частью непостижимой бесконечности, из которой на самом деле состоит реальность. Когда человек переворачивает мир, он словно рассыпается и собирается вновь в новом виде, который не поддается описанию. В момент, когда человек находится в шаге от такого переворота, к нему приходит удивительное ощущение, что он уже умер и в тоже время он словно родился заново. Благодаря новому механизму осознания, открывается возможность воспринимать мир иначе, что однако не является физическим взглядом, поэтому не важно, открыты глаза в тот волшебный момент или нет. Словно свыше приходит восприятие тех качеств окружающего мира, которые раньше были недоступны, а точнее, они словно находились в тени. Снисходит понимание, что всякая интерпретация бесполезна, хоть и необходима для физического мира. Любое деление мира кажется абсурдным и стираются многие дуальные понятия, в том числе добро и зло. Наука, в любом ее проявлении, чародейство, традиции и религии в один момент теряют смысл, поскольку ты становишься центром нового мира, мира без рамок и законов. Процесс переворота мира древние люди силы сравнивали с пробуждением истинного «я» или даже с повторным рождением. Они говорили, что человек спит всю жизнь, до тех пор, пока не совершит переворот мира. И только один из путей, совпадающий с истинным, ведет к пробуждению и к освобождению от рабства физического мира. В детстве я не понимал слов отца, что когда человек достигает гармонии тела и гармонии сознания, он понимает что спит, то есть его жизнь в физическом мире это только сон, неподвластный полному контролю, в котором лишь изредка происходят редкие вспышки осознания. Для того, чтобы проснуться, нужно найти себя в этом огромном иллюзорном мире и намеренно поместить осознание внутрь найденного двойника. Только в этот момент можно понять, что внутренние глаза закрыты и ничего на самом деле не видно вокруг…
Остановка тела - это простое действие, которое невозможно описать определенными словами. Нужно просто сделать это и результат станет понятным на отличном от позиции логики уровне. Поначалу, когда стараешься достичь гармонии, не используя остановку тела, ты словно обучаешься плаванию в физическом мире. Ты пропускаешь любой доступный порядок действий сквозь тело и прислушиваешься к эху, то есть к тому, какой создается эффект. Если это открывает возможности энергетического мира и продвигает в направлении гармонии сознания, то можешь оставить это в заплечном мешке, если позволяет гибкость. В том случае, если невозможно подчинить вниманию промежуточное звено и если нет доступных средств, чтобы очиститься от мусора, присутствующего внутри к тому моменту, как ты подошел к реке, то придется делать это снова и снова, даже если на это потребуется не одна, а несколько жизней…
Когда достигаешь другого берега, происходят безвозвратные изменения, оставляешь все человеческое позади, независимо от того, кем ты был до этого, средним человеком или человеком силы. Ты становишься невероятно чистым, то есть пустым изнутри. Однако это не означает, что ты потерял нечто ценное, поскольку, благодаря пересмотру, остается знание механизма человеческого страдания в физическом мире, через который проходишь на личном опыте. Это точная копия структуры оставленной жизни, в которую смотришь, словно в оставленное без жалости детство. В реку порядка действий в физическом мире можно входить многократно, пока не окажешься на ее другом берегу. Единицы людей из целых народов способны проделать это в течение жизни, поскольку физический мир расставляет для внимания непроходимые ловушки, в которых забываешь: кто ты на самом деле и зачем пришел в этот мир…
Позиция свидетеля.
Сейчас ты находишься в позиции инерционного неосознанного наблюдателя за окружающим миром, как и большинство людей, живущих в нем. Однако стоит найти позицию, из которой становится возможным найти понимание всего сущего. Древние люди силы называли такую новую позицию: позицией осознанного, не вовлеченного свидетеля. Чтобы произвести сдвиг в позицию свидетеля, нужно пересмотреть отношение к прошлому, что позволит освободиться от навязчивого присутствия многих ненужных вещей. Учись наблюдать за событиями и людьми, которые появляются в поле внимания. Это позволит приблизиться к наблюдению за собой, за своим порядком действий, который ты принес в настоящий момент из прошлого. Благодаря тому, что большинство средних людей подключено к обществу через теорию обмена и нижние энергетические каналы, можно в процессе наблюдения сделать удивительное открытие, что порядок действий от человека к человеку отличается незначительно. Во первых, средний человек стремится к подавлению других. Во вторых, его тянет к материальным благам и удовольствиям. Будь внимателен, когда вступаешь в контакт с любым человеком, возможно, это взаимодействие научит чему то полезному. Например, ты можешь обнаружить, что люди стремятся снять с себя ответственность за свои проступки и найти виноватого рядом. Это одна из своеобразных игр в обществе, знание правил которых жизненно необходимо. Большинство средних людей играют в игры, не зная правил, из за чего они испытывают эмоции и укрепляют шаблоны, часть из которых закрывает важные энергетические каналы. Нужно сохранять отстраненность, участвуя в играх, а главное уметь быстро реагировать на любые изменения, которые происходят в поле внимания. Даже не зная других аспектов жизни древних людей силы, можно с легкостью выжить в любом обществе, сохраняя при каждом шаге намеченное направление, ведущее к трансформации.
Слушать тело.
Очень важно человеку научиться слушать тело. Сложный для понимания и словесного описания механизм, надстроенный над порядком действий. Создание механизма начинается с того, что человек берет под наблюдение как можно большее количество процессов, происходящих в его теле. Например, нужно постоянно знать: в каком состоянии находятся твои волосы и ногти, и с какой скоростью они отрастают. Попробуй вращать руками и несколько раз присесть, чтобы определить, нет ли сильного хруста. Также загляни внутрь и прислушайся, нет ли беспокоящих болей в области внутренних органов. Игнорировать отклонения в теле от некой нормы, то есть гармонии, опасно. Но и разводить беспричинные страхи на пустом месте тоже не имеет смысла. Нужно поставить жизнедеятельность тела на постоянный контроль. Нужно знать: как ты спишь, как думаешь, а также, что ты ешь, и какие питательные элементы и вещества содержит конкретная пища. Для этого стань целителем тела и осознанным свидетелем жизни. Узнай, какие нужно выполнять действия и упражнения, чтобы тело находилось в постоянном высоком жизненном тонусе. Все это жизненно необходимо, как и многое другое, например дыхание. Спустя какое то время такого контроля, совместно с другими техниками, ты начнешь понимать, что является на самом деле памятью тела и его гармонией.
Средние люди часто страдают от болезней спины, возникающих вследствие поднятия тяжелых вещей. Кроме того, такие болезни возникают, оттого что человек ходит на двух ногах, а что самое опасное, много сидит, создавая постоянное излишнее давление в позвоночнике. Больной позвоночник затрудняет движение энергии внутри энергетического шара по главному энергетическому потоку, что переводит механизм Энергетического Креста в пассивное состояние. Это может вызвать преждевременное старение тела и сбои в работе многих важных систем, вплоть до их отказа. Человек может перестать ходить, не сможет иметь детей, и могут перестать работать внутренние органы.
Чтобы избежать этого, во-первых, надо ограничивать максимально возможный поднимаемый вес. Во-вторых, использовать во время работы простые механизмы, например: рычаг и винт. В-третьих, прерывать любую продолжительную сидячую или стоячую работу и выполнять особые упражнения, приводящие позвоночник в гармоничное состояние.
Колыбель тела.
Древние люди силы традиции Мару выполняли упражнение, которое называли «колыбель тела». Оно гармонизирует системы тела, поскольку воздействует на мозг, заключенный внутри позвоночника. Спинной мозг принимает сигналы, идущие от внутренних органов, и передает их в головной мозг, а затем пересылает сигналы, идущие в обратном направлении. Упражнение заключается в следующем. Стоит встать на четвереньки в направлении восходящего солнца. Руки на ширине плеч. Пальцы рук и ног разгибаются наружу и в напряженном состоянии прижимаются к поверхности земли. В таком равновесном положении зверя на четвереньках, нужно полностью расслабить спину и мышцы таза, при этом спина прогнется вниз.
Древние люди силы традиции Мару говорили, что нужно подставлять особым образом тело под поток «сырой» энергии, идущий от земли. Главный секрет заключается в том, что поток имеет максимальную силу на крохотном расстоянии от земной поверхности. Оно всего на один локоть превышает уровень макушки взрослого человека. На высоте ног поток вдвое сильнее. Начиная от макушки, и направляясь прямо в космос, поток постепенно рассеивается, удаляясь от земной поверхности. Теперь ты понимаешь, что чем ближе тело находится к поверхности земли, тем больше оно купается в земной энергии! Не случайно часть упражнений и техник древних традиций связана с положением тела, при котором оно находится близко к земной поверхности. Более того, люди силы выкапывали яму в земле, в которой выполняли упражнения и устраивали место для сна. Открою маленький секрет: под деревом выкопана глубокая яма, в которой можно спать и тренироваться. Но вернемся к упражнению «колыбель тела». После того, как расслабленная спина прогибается вниз, начинается отклонение тела назад, словно натягивается тугая тетива невидимого лука. Во время натягивающего движения, выполняется медленный, глубокий, но едва заметный вдох. После него, в течение короткого мгновения, удерживается натянутое замирание тела, при котором выслеживаются и отбрасываются словесные мысли. Древние люди силы традиции Кафар первыми стали говорить, что внутренняя безмолвная пустота важна для упражнений, имеющих настройку и устремленную в направлении энергетического мира… В волшебный момент остановки тела расслабляются мышцы, не участвующие в натяжении. Во время выдоха внутренняя тетива отпускается, и тело мягко следует вперед, словно летит стрела, пущенная из лука. Во время движений тела мышцы спины и таза постоянно поддерживаются расслабленными. Это упражнение наряду с другими знаниями оберегалось внутри традиции Мару и ценилось выше, чем золото!
Поступки в тайне.
Поступки человека силы отличаются неописуемым равновесием, которые не противоречат его внутренней настройке. Но главное отличие состоит в другом. Человек силы совершает любой поступок в тайне. Он совершает шаги так, что никто их не видит и не слышит, даже смерть. Можно сказать, что он не акцентирует на своих поступках внимание других людей, в то время как средние люди поступают наоборот. Они стремятся к признанию и одобрению поступков со стороны окружающих и нередко испытывают эмоциональные потрясения, если не могут этого получить. То место, где люди силы скрывают поступки, древние люди силы называли тенью мира, то есть место, в котором накапливаются необычные поступки, и где смерть прячет знаки.
Гармония сознания - это поверхность воды, в которую человек кидает камни своих поступков. Если камень опущен в воду мягко и незаметно, то поверхность остается спокойной и можно легко рассмотреть со всех сторон каждый камешек на дне, а также проследить, каких камней он касается. Если к поступкам привлекать внимание других людей, камень падает в воду с громким звуком, создавая рябь на поверхности, превращающуюся в волны с падением новых камней. То что человек продолжает небрежно кидать в воду камни, говорит об инерции, прервать которую можно только благодаря некой остановке или свободной гибкости. Скрытность поступков помогает освободить внимание из плена ожиданий других людей, через которые они могут в каких то пределах управлять порядком действий. Эффект от скрытности поступков увеличивается, если человек создает настройку совершать их только в настоящем, без возвращения к ним не только в процессе взаимодействия с другими людьми, но и даже в пересмотре. Благоприятная возможность для этого появляется при достижении уровня шестого энергетического канала, то есть когда Голубой Змей пробуждается из пассивности. В этом волшебном месте, человек обретает способность видеть скрытую сторону всего сущего, что происходит в физическом мире и других мирах.
Сновидение.
Чтобы научиться осознавать себя во сне, для начала научись задерживаться в состоянии между бодрствованием и сном. Научившись дремать, ты сразу сделаешь большой шаг вперед. Дрема – это шаг к дыханию Голубого Дракона и к свету Луны на пути, ведущему к ярким снам. Несмотря на кажущуюся простоту, пребывать в дреме не так просто, поскольку у большинства засыпание происходит с быстротой молнии, и человек уже не имеет возможности обнаружить гром, который приходит следом. Ощущение звука грома или вибрирующего эха энергетического мира в центре головы говорит о том, что произошел сдвиг сознания, то есть произведен осознанный шаг в сторону от физического мира! Чтобы облегчить путь к дреме, необходимо полностью изменить привычный порядок засыпания. Если раньше ты спал на боку, засыпай на спине. Если засыпаешь быстро спине и на боку, значит, засыпай сидя. Если сидя ты быстро проваливаешься в сон, значит, засыпай стоя. Изменение порядка засыпания, совместно с контролем дыхания, притягивает дрему, в которой человек сразу обнаруживает на спине холодное дыхание Голубого Дракона. Перед глазами могут возникнуть яркие образы, вспыхивающие и угасающие перед неподвижным взором, спрятанным за закрытыми глазами. Главное придать телу такое положение, при котором оно максимально расслабляется и при котором дрема становится податливой для контроля со стороны бодрствующего сознания. Когда достигается состояние дремы, нужно попробовать визуализировать перед глазами некий образ из ушедшего дня. Возникает вопрос: откуда его взять? Помощь может оказать следующий подход к постоянной настройке в состоянии бодрствования: представляй окружающие предметы прозрачными. Взгляд сквозь них позволит вниманию накапливаться. Перед тем, как задремать, выбери любой предмет, который ты встретил в течение дня и представил прозрачным, затем помести перед закрытыми глазами. Он должен возникнуть словно из темноты, поначалу тусклый, а затем совершенно отчетливый и яркий. Затем попробуй управлять образом, изменяя его положение, цвет и размер.
«Взмах Крона».
Нужно стать прямо, ноги и руки прямые, причем ладони развернуты вперед, пальцы сомкнуты вместе. На вдохе руки поднимаются вверх по сторонам до тех пор, пока они не коснуться друг друга кончиками пальцев в верхней точке над головой. На выдохе они опускаются по сторонам вниз с максимальным наклоном тела вперед так, чтобы кончики пальцев рук снова коснулись друг друга, но уже в нижней точке у поверхности земли. Когда руки поднимаются вверх, тяжесть тела переносится на пальцы ног, а когда опускаются, тяжесть тела переносится на пятки. После первого выдоха, второй и последующие вдохи производятся из нижней точки. Также нужно обратить внимание на то, что при выполнении упражнения ладони всегда направлены в сторону движения, а точка внимания находится в центре ладоней. Это упражнение выполняется сто двенадцать раз.
Вслед за ним выполняется второе упражнение, которое называется «поворот Крона». Нужно встать прямо и вытянуть руки в стороны, при этом ладони направлены вниз. Перед началом выполнения упражнения кончики пальцев загибаются вверх, то есть прямые раскрытые ладони «смотрят» в противоположные стороны. На выдохе тело поворачивается в поясе вправо до крайней точки, затем на вдохе поворачивается в поясе до крайней точки скручивающего движения влево, откуда выполняются последующие выдохи. Нужно также учесть, что при поворотах ноги остаются неподвижными, голова поворачивается вместе с телом, а руки не изменяют ориентации относительно тела. Точка внимания помещается в центр ладоней и словно сдувается потоком воздуха, который должен отчетливо ощущаться во время движений. Количество поворотов должно равняться ста двенадцати.
Во время выполнения второго упражнения ладони словно обдуваются легким ветерком.
Эти упражнения нужно выполнять, чтобы сделать энергетический шар подобным энергетическому шару пророка. Как ни странно, статус пророка не дар свыше, а тренируемый навык. Вопрос в том, сможет ли человек его достигнуть в течение одной жизни. Благодаря статусу пророка человек получает особый механизм, который древние люди силы называли Белый Дракон. Он переводится в активное состояние любым проявлением веры, как со стороны пророка, так и со стороны любого другого человека.
Белый Дракон изменяет физический мир за счет непостижимой настройки. То есть вера человека придает активность особому виду настройки, изменяющей свойства всего, что угодно. Например, Белый Дракон может производить любой сдвиг тела. В теле человека без еды могут появиться элементы, которые присутствуют в той еде, которая присутствовала внутри веры. Белый Дракон может излечить любую болезнь, то есть поднять на ноги даже безнадежно больного. Древние люди силы говорили, что сила Белого Дракона ничем не может ограничиться в физическом мире. Человек может повелевать любыми механизмами и системами, существующими в природе. Главное, это знание о них человека веры. Для него становятся податливыми природные стихии, животные, насекомые, растения и даже камни. Ночью Белый Дракон посылает пророческие сны.
Техника Крейвэна.
Техника Крейвэна относится к практике необычных поступков и складывается из двух шагов. Подготовка к первому шагу включает наблюдение за событиями физического мира, имеющими скрытый потенциал. Например, наблюдение за караваном, который через несколько мгновений отправится в длинный путь. Нужно быстро выстроить в сознании модель потенциальной программы каравана. Первая часть постройки модели включает осознание факта нахождения каравана здесь и сейчас, готового отправиться в путешествие. Вторая часть включает преодоление караваном пути. Третья, прибытие каравана на место. Осуществление первого шага имеет схожесть с некоторыми принципами пересмотра событий жизни и заключается в том, что все части потенциального события сужаются до размера маленькой точки, которую нужно вдохнуть всем телом в область печени. Главное не придумывать части потенциального события, а предвидеть их структуру на абстрактном уровне. Сила, сокрытая в потенциале события, непостижимым образом переходит внутрь энергетического шара.
Второй шаг техники осуществляется непосредственно перед сном. Нужно лечь на правый бок, чтобы согреть область печени и начать наблюдать за подвижной темнотой перед глазами. Когда сознание успокоится, нужно вспомнить одно из событий, которые находятся в виде сжатых точек и развернуть его перед закрытыми глазами. Причем не стоит долго хранить свернутые события внутри, а обязательно разворачивать их перед каждым отходом ко сну. Произойдет нечто неописуемое и грандиозное, подобное смерти.
«Зов Красного Дракона» и «сдвиг Энергетического Креста».
В энергетическом шаре находится три программы, которые человек может использовать для укрепления энергетического тела. В центре первого энергетического канала, расположенного в корне позвоночника, находится дом Огненного Змея. В центре третьего энергетического канала, расположенного в солнечном сплетении, находится дом Солнечного Змея, хотя некоторые люди силы утверждали, что дом Солнечного Змея находится в четвертом канале. В центре шестого энергетического канала, расположенного в центре головы, находится дом Голубого Змея. Первым шагом для построения энергетического тела, или по другому тела света, служит сдвиг Огненного и Голубого Змея относительно друг друга. Прежде чем познакомится с упражнением, тебе нужно понять, каким образом Змея можно перевести в активное состояние, а каким образом можно произвести его сдвиг. Любой Змей подчиняется особым командам точки внимания. Такой командой может служить некоторая настройка, создаваемая из модели внутреннего стержня, на который натягивается упругая жила, и на ней закрепляется Змей. Командой сдвига Змеев служит фиксация внимания в точке, существующей в промежутке между физическим миром и миром снов. Сейчас постелю шкуру, чтобы тебе познакомится с упражнением. Первая его часть заключается в том, чтобы перевести Змеев в активное состояние. Вторая часть заключается в том, чтобы произвести их сдвиг.
Первая часть упражнения носит название «Зов Красного Дракона». Ложись на спину так, чтобы свет заходящего солнца упал на ступни. Вытяни руки и ноги вдоль тела, а затем закрой глаза. Теперь согни ноги в коленях и расставь ступни на ширину плеч. Колени сведи вместе, чтобы они образовали вершину пирамиды. Полностью расслабь тело. Представь, что в месте размещения первого энергетического канала находится воображаемый лук с туго натянутой тетивой, проходящей через центр этого канала. Точно такой же лук создай вниманием в месте размещения шестого энергетического канала. Оба лука как будто нацелены вверх в космос. Перед тем как натянуть луки, постарайся почувствовать удары сердца в области энергетических каналов. Сделай медленный вдох, во время которого начинай натягивать тетиву нижнего лука в области спины. Вдох состоит из двух малых вдохов, каждый из которых совершается во время одного удара сердца. Во время такого же двойного выдоха отпусти лук и позволь точке внимания, словно стреле, взлететь вверх из области промежности. На следующем медленном вдохе и выдохе проделай то же самое с верхним луком, натягивая тетиву в область затылка головы и выпуская точку внимания вверх через межбровье. Продолжай выполнять упражнение до тех пор, пока в обоих энергетических каналах не почувствуешь легкое биение, словно в каждом из них стучит маленькое горячее сердечко.
Когда биения станут отчетливыми, можно приступить к выполнению второй части упражнения, которая носит название «сдвиг Энергетического Креста». Представь, что каждый лук нацеливается на другой. То есть стрелы нацеливаются внутрь тела с разных сторон прямой линии, соединяющей первый и шестой энергетические каналы. Выполни медленный сдвоенный вдох одновременно с двумя ударами сердца, во время которого тетива нижнего лука натягивается вниз в место точки, расположенной между расставленными ступнями ног, то есть в область нулевого энергетического канала. Выполни сдвоенный выдох, в течение которого точка внимания, словно выпущенная стрела, устремляется вдоль спины в направлении верхнего лука. Без паузы, выполни медленный сдвоенный вдох, во время которого тетива верхнего лука натягивается вверх, в сторону макушки головы, то есть в область восьмого энергетического канала. Выполни сдвоенный выдох, во время которого точка внимания, устремляется по передней поверхности тела в направлении нижнего лука. Для начала достаточно выполнить шестнадцать циклов дыхания, чтобы научиться этой воистину удивительной энергетической стрельбе. Опусти ноги и полностью расслабься. Загляни внутрь сознания, понаблюдай за мыслями, которые всплывают перед тобой.
Подъем энергии земли.
Мне посчастливилось достигнуть уровня старшего учителя и однажды один человек, который в традиции Мару находился в касте пророков, передал мне упражнение огромной силы. Старшие учителя традиции выполняли упражнение «подъем энергии земли», а в касте пророков в дополнении к нему выполнялось упражнение «тело Крона».
Упражнение «подъем энергии земли» выполняется перед упражнением «тело Крона», и служит подготовкой к изменению ритма энергии земли до уровня, с которого можно направить поток энергии жизни сквозь энергетический шар сверху вниз. Упражнение старших учителей заключалось в том, что нужно встать прямо, лицом в направлении восхода солнца и закрыть глаза. После этого ноги незначительно сгибаются в коленях и расслабленными руками надо попытаться «нащупать» сопротивление энергии возле ног, словно рыбак, чуть присев, старается ощутить присутствие рыбы в воде. Движения выполняются медленно, для создания настройки тела на заданный для упражнения ритм. Когда настройка создана, руки разворачиваются ладонями вперед и на вдохе поднимаются вперед и вверх, оставаясь параллельными друг другу. Во время движения происходит словно зачерпывание энергии открытыми ладонями, при этом тяжесть тела переносится на носки ног, без отрыва пяток от земли. Когда руки достигают уровня глаз, делается выдох, во время которого они опускаются по бокам тела, ладони при этом все время направлены навстречу движению. В течение выдоха тяжесть тела переносится на пятки. То есть руки, во время упражнения вычерчивают пространственные окружности, находящиеся по бокам тела. Перемешивая таким способом энергию, человек делает ее доступной для помещения внутрь одного из домов в энергетическом шаре, поскольку изменяется ее ритм, но только в районе того места, где он выполняет упражнение. Старшие учителя выполняли упражнение сто двенадцать раз. После него в касте пророков выполнялось упражнение «тело Крона», главный секрет которого заключается в том, что человек может наполнять энергетический шар энергией земли как бы в обход нижних шаблонов. Не нужно быть умным, чтобы понять, как это важно для среднего человека.
Для выполнения этого упражнения нужно встать прямо в направлении восхода солнца и немного согнуть ноги в коленях. Руки опускаются вниз и ладони разворачиваются вперед. Все как в предыдущем упражнении. С медленным вдохом, руки поднимаются вперед и вверх, словно зачерпывая тягучую энергию, похожую с позиции логики на густой светлый дым. Во время вдоха точка внимания удерживается в центрах ладоней. С выдохом, энергия словно втирается в тело, когда ладони рук проходят близко к передней поверхности тела. Обратное движение рук вниз совпадает со вторым отрезком пути обратного космического дыхания. Во время выдоха точка внимания удерживается в области между передней части тела и скользящих вниз ладоней. С вдохом тяжесть тела переносится на носки ног, а с выдохом на пятки. Это упражнение выполнялось сто двенадцать раз. Несмотря на высокую эффективность этих упражнений для наполнения энергетического шара энергией, необходимой для путешествий в другие миры, древние люди силы традиции Мару говорили, что они принадлежат к «грубому» уровню энергии, поскольку слабо изменяют ритм энергии земли, не приближая его достаточно близко к ритму личной силы. В то же время, в этой традиции существуют другие сокровенные упражнения, которые способны не только глубоко изменять ритм энергии земли, но и несут ряд других функций в отношении тела и энергетического шара. Причем изменения носят гармоничный характер только в том случае, если упражнения выполняются достаточно точно.
Упражнение «тело Крона» считалось в касте пророков сокровенным, то есть недоступным для низших каст. Однако, после событий, связанных с расколом внутри нескольких закрытых традиций, часть знаний высших каст оказалась потерянной, либо частично перемешанной со знаниями низших каст.
Знания в неупорядоченном виде не могут привести к гармонии, хотя человек, включающий память тела, определенно получает небольшой шанс обходить это ограничение. Главный секрет второго упражнения заключается даже не в том, что человек через определенный порядок действий заполняет кувшины жизненно важной энергией, а в том, что он вращает руки вокруг небольшой замкнутой области. Обрати на это внимание! В касте пророков считали, что эта область служит абстрактным фундаментом, служащим для создания высокой плотности энергетического тела.
Слушание ритма.
Учись слушать ритм тела и старайся следовать за ним, чтобы приумножить гармонию. Старайся время от времени останавливаться, прерывая любое дело. Во время остановки закрой глаза и слушай сначала мир через тело, а потом тело через внимание.
Каждый орган, система и даже механизм тела имеет внутренний ритм. Главным, что задает общий ритм человека, является его характер. От общего ритма зависимы все ритмы – это закон синергизма. Допустим, характер мягкий, ты умеренно любопытный и испытываешь крайне мало эмоций. Значит, все твои активные механизмы будут стремиться к оптимальному ритму. Мягкость характера играет в этом ключевую ролью. Если характер вспыльчивый и тревожный, значит, ты обретаешь разрушительные оттенки жесткости. Это ведет к нарушению многих систем и механизмов тела. Первыми затрагиваются механизмы памяти, пищеварения и сна. Это происходит оттого что человек не умеет действовать оптимальным образом. Он не помнит о личной силе. Возьмем три простые вещи, которые присутствуют в жизни взрослого человека: работа, еда и телесная близость. По сути, они являются шаблонами, закрывающими нижние энергетические каналы. Если достаточно продолжительно наблюдать за людьми, например, за родителями, то можно к ужасу понять, что они не от чего не умеют в полной мере получать удовольствие, поэтому их жизнь за счет трех нижних шаблонов превращается в страдание. Люди просто привыкают страдать, то есть жить по шаблонам, придающим общему ритму тела разрушительный оттенок. Они без сомнения теряют при этом драгоценное время жизни и жалкие крупицы личной силы.
Правильное дыхание.
Правильное дыхание, по утверждениям некоторых современных последователей, заключается в следующем. Они разделяют процесс дыхания на две фазы, дня и ночи, или солнца и луны. Обе фазы включают дыхание исключительно носом и каждая фаза сменяет другую. Сначала выполняется вдох и выдох согласно фазе дня, а затем, без перерыва, вдох и выдох согласно фазе ночи. Фаза дня включает вдох, при котором выпячивается живот, и выдох, при котором живот втягивается внутрь. Во время этой фазы грудь остается почти неподвижной. Фаза ночи включает вдох, при котором надувается грудь, и выдох, при котором грудь сжимается. Во время этой фазы живот остается неподвижным. Изменяя задержку дыхания между фазами, можно достичь различных целей. О дыхании можно говорить бесконечно. Например, некоторые древние мудрецы говорили, что человеку необходимо постоянно удерживать часть внимания на том, что он вдыхает не воздух, а светящийся поток энергии определенного цвета. Во время задержки и выдоха, энергию можно принудительно распределить вниманием по телу, если есть необходимость или преследуется некая цель. Например, дыхание через правую ноздрю позволяет включить солнечный механизм согревания тела, а через левую, лунный механизм охлаждения. Эти механизмы тесно связаны с потоками жизни и света, с дыханием Красного и Голубого Драконов, Огненного и Голубого Змеев.
Упражнения и поле внимания.
Первое упражнение выполняется с настройкой сделать память тела активной, а позицию логики пассивной. Для начала нужно выбрать правильное направление. Если ты встанешь лицом к восходу, значит направление выбрано верно. Обрати внимание, направление во многих упражнениях имеет первостепенное значение, поскольку энергетическая конструкция тела настраивается в гармонии со структурой земли. После выбора направления телу придается позиция хищника, в которой ладони, локти, колени, а также пальцы рук и ног прижимаются к поверхности земли. Когда почувствуешь плоскость, то закрой глаза и медленно опусти голову вниз, пока лоб не коснется плоскости.
Встань на четвереньки. Закрой глаза. Теперь полностью расслабь тело, но продолжай удерживать занятую позицию минимальным количеством мышц. Смотри прямо сквозь землю в центр между закрытыми глазами, то есть тем местом в голове, которым она касается земли. Если тело затекает, то можешь потянуться вперед или назад, чтобы сбросить напряжение. Поначалу выполняй упражнение в течение короткого промежутка времени, чтобы приучить тело к непривычной позиции. Обрати внимание на дыхание. На вдохе представляй, как сквозь ладони, локти, пальцы ног и колени из земли в центр тела входят бесцветные энергетические потоки. На выдохе из центра тела единый поток направляется к тому месту в голове, которым касаешься земли. Центр тела находится в районе промежности. Сразу после первого упражнения выполняется второе. Нужно встать и поставить руки на бока груди обратной хваткой, при которой подушки больших пальцев оказываются возле центров правой и левой груди, а остальные пальцы направлены в сторону спины. Таким образом, образовывается абстрактный энергетический треугольник, нижняя вершина которого находится в районе между пупком и солнечным сплетением, а две другие вершины образуют локтевые суставы. На вдохе представляй, как поток из космоса, а точнее из восьмого энергетического канала, проникает через макушку головы. Он проходит сквозь тело и оказывается в районе стоп, а точнее в нулевом энергетическом канале. На выдохе поток поднимается внутри тела вверх и оказывается в центре между бровями. Для женщин порядок выполнения упражнений иной, но не будем его рассматривать. Эти упражнения легко даются видящим. Для выполнения чувствующими, необходимо узнать кое-что новое о внимании.
Поле внимания – это то пространство, в котором человек концентрируется в настоящем. Оно служит абстрактным местом, куда устремляется свободная личная сила, если она есть. У большинства людей поле внимания тесно связано с органами чувств, то есть со зрением, слухом, обонянием и осязанием. Средний человек обычно взаимодействует с физическим миром посредством глаз, ведь без них он не сможет уверенно сделать даже несколько шагов. Поэтому, можно сказать, что поле внимания человека находится в поле зрения. Тот факт, что человек сдвинул внимание в область зрения, говорит о том, что в его энергетической структуре нарушено равновесие внимания. Поскольку тело не является тем местом, куда средний человек прикладывает свободную личную силу через внимание, оно начинает испытывать энергетический голод, то есть клетки, вследствие недостатка энергии, быстро стареют, поскольку сбивается гармоничный жизненный ритм. Но поскольку даже современные целители не знают про энергетический мир, то они скажут, что человек просто болен, и предложат в качестве помощи лекарства. Однако стоит человеку закрыть глаза и сконцентрироваться на теле, то есть поместить часть тела в область поля внимания, и клетки начинают обретать нормальный жизненный ритм, всего лишь за счет этого воздействия! Это естественный механизм, своеобразный навык, которому можно с легкостью научиться. Однако не стоит надеяться, что поле внимания способно немедленно вылечить болезни тела, причины которых существовали много лет. Это постепенный процесс, главное в котором – настойчивость. Поле внимания содержит еще одну абстрактную структуру, а точнее оно превращается в нее, когда человек сужает его до размера маленькой точки. Это особая точка внимания, главный принцип которой совпадает с главным принципом поля внимания – вся свободная энергия находится в этой точке. Под свободной энергией нужно понимать личную силу, доступную для осуществления изменений в жизни.
Например, если сконцентрировать внимание в области межбровья, то точка внимания помещается в этой области, являющейся центром шестого энергетического канала. По сути, поле внимания сжимается до точки за счет жесткого контроля в настоящий момент.
Упражнение по концентрации внимания.
Это упражнение древние люди силы называли «трансформация мира». Закрой глаза, отбрось мысли, желания и настройки. Представь, что все видимое и слышимое с каждым вдохом сужается до размера маленькой точки, расположенной в области солнечного сплетения. Ты закрываешь глаза, и восприятие мира сжимается многократно. С каждым вдохом мир со всех сторон втекает в маленькую точку, а на выдохе она уплотняется. Структура полученной точки, словно сохраняет структуру исходного восприятия, хотя это может показаться сложным на первый взгляд. Точку можно сдвигать в любую часть тела. Чтобы эффект стал максимальным, нужно внутренней концентрацией создать отрешенность от всего сущего. Точка внимания становится новой точкой отсчета, с помощью которой можно изменять мир в зависимости от внутренней настройки и величины личной силы. Теперь помести точку внимания в центр головы и понаблюдай за ощущениями.
«Пустой караван».
Представь, что мысли, это верблюды, которые следуют друг за другом. Их путь проходит сквозь голову внутри мозга, начинаясь в районе затылка и заканчиваясь в области лба. Нужно научиться помещать внимание в область затылка и удерживать там, чтобы сзади наблюдать за инерционным движением каравана назойливых словесных мыслей. Но это не просто наблюдение, а ожидание охотника, для которого каждое действие – вопрос жизни и смерти. Цель состоит в том, чтобы оседлать вниманием последнего верблюда мысль и незаметно сопроводить из головы через проход в области лба. Если появляется новый верблюд, нужно снова его оседлать и пассивно сопроводить наружу. Это производится до тех пор, пока последняя словесная мысль не исчезнет, а останется только ожидание охотника, натянутое, словно тугой лук.
Поначалу может оказаться сложно полностью вытеснить мысли. Поэтому, дополнительно можно использовать упражнение «пустой сундук» для тщательной уборки. Представь, что голова – сундук с ненужным хламом, абстрактно представляющим словесные мысли. В сундуке голове только одно маленькое отверстие в области лба. Теперь самое сложное. После полного расслабления тела представь, как из физических рук вынимаешь воображаемые невидимые руки, состоящие, словно из дыма и погружаешь в сундук голову. Выбрасывай мысли через отверстие с помощью фантомных рук, то есть очисти сундук от мыслей. Но делай это осторожно и незаметно, чтобы, ни одна пылинка не упала с мысленного хлама!
Физические упражнения для спинного мозга.
Для начала, встань прямо, лицом по направлению к восходу солнца. Затем на вдохе медленно подними руки вперед и вверх, и изо всех сил потянись к небу, не отрывая пяток от земли. Почувствуй, как напряжение, возникающее в кончиках пальцев рук, проходит вдоль спины и заканчивается в пятках. Выдержав в натянутом положении несколько мгновений, на выдохе медленно опусти руки вниз, сгибая тело в области живота. Дотронься кончиками пальцев рук до поверхности земли у кончиков пальцев ног. Почувствуй напряжение, поднимающееся вдоль спины. Оно возникает в пятках и охватывает ноги, которые усилием воли нужно удерживать прямыми. Затем выпрями тело и вытяни руки в стороны, причем ладони открой и поверни вниз. Кончики пальцев одной руки словно стремятся вытянуться, как можно дальше от кончиков другой. Во время медленного вдоха скручивай тело в правую сторону, а во время быстрого выдоха возвращай тело в исходное положение. Упражнение повтори для левой стороны. Руки перемещай одновременно со скручивающим поворотом тела параллельно поверхности земли. После вдоха следует небольшая задержка дыхания, в течение которой необходимо небольшим усилием продолжать поворачивать тело, скручивая позвоночник. После этого выполни упражнение для стимуляции головного мозга. Оно заключается в том, что считая до десяти, поверни голову в течение медленного вдоха, как бы скручивая область шеи в правую сторону. После чего выполни задержку дыхания и сосчитай до двадцати. После остановки медленно верни голову в исходное положение, считая до десяти. Упражнение повтори для левой стороны.
Обратное космическое дыхание.
Важным местом в практике ярких снов является позиция тела на ложе. Она связывает тело с потенциальными возможностями внутри сна. Например, в определенных позициях тела сложно видеть сны, а в других позициях появляются дополнительные возможности. Можно с уверенностью сказать, что позиция тела производит сдвиг возможностей. Сейчас я расскажу об упражнении, состоящего из двух позиций, которое использовали в практике древние люди силы традиции Мару.
В соответствии с их учением о космологии тела, когда солнце касалось горизонта они ложились на ложе в первую позицию. Нужно лечь на спину, чтобы согреть область кувшина почек, с настройкой уравновесить позицию логики и позицию смерти. Ноги сгибаются в коленях и удерживаются в вертикальном положении, стопы слегка расставлены, а колени соприкасаются друг с другом. Руки несильно сцепляются в замок и укладываются на живот чуть ниже пупка, обхватывая ладонями замкнутую область пространства над телом под пупком. Эта область пространственно связана с памятью тела. После чего нужно подняться, не изменяя положения ног и коснуться лбом коленей, словно упаковывая энергию в замкнутую телом область. Тело слегка напрягается и медленно опускается в исходное положение. Дальше происходит настройка на расслабление и остановку словесных мыслей, которой поначалу помогает монотонное повторение про себя чередующихся фраз: «мое тело полностью расслаблено» и «это сон». Дыхание замедляется, а внимание поверхностно размещается в районе почек. На вдохе точка внимания поднимается по поверхности спины до области межбровья, то есть она отправляется посредством контроля из первого энергетического канала в шестой. На выдохе точка внимания скользит по передней поверхности тела от шестого энергетического канала к первому, то есть отправляется по орбите вокруг тела подобно тому, как Луна вращается вокруг Земли. Такой способ дыхания, совмещенный со сдвигом точки внимания, люди силы традиции Мару согласно космологии тела называют обратным космическим дыханием. Хотя считается, что изначально космодыхания появились в традиции Кафар. Когда ощущения физического тела пропадают, точка внимания помещается между ладоней или в область почек.
Первая позиция использовалась древними людьми силы обычно до первого пробуждения. Однако современный человек не имеет такой возможности, поскольку не обладает навыком настройки и не способен в ней сдвинуть сознание. Как правило, он быстро выходит из нее, поскольку внутри тела нарастает внутреннее раздражение. Тело желает спать, но человек не может ничего поделать. Только люди, обладающие навыком настройки, либо при сильной усталости, способны заснуть в первой позиции. Поэтому ее желательно принимать, проснувшись из обычной позиции среди ночи. Помощь в расслаблении тела и в пробуждении дыхания Голубого Дракона поможет особый ритм дыхания совмещенный с ритмом сердца: вдох на четыре удара, задержка на два, выдох на четыре, задержка на два. Такой ритм дыхания также не позволит быстро уснуть при сильной усталости. После пробуждения из первой позиции или после обнаружения незначительного сдвига в сознании на фоне полного расслабления тела, древние люди силы принимали вторую позицию. Нужно лечь на правый бок, чтобы подавить позицию логики в правой части тела и согреть область кувшина печени. Согнуть ноги в коленях, что уменьшит утечку энергии через ноги. Руки прижимаются ладонями друг к другу и укладываются под голову в область, вблизи которой пространственно находится сновидческая память. Согнутые в локтях руки уменьшают утечку энергии через руки. Тело расслабляется, словесные мысли останавливаются любым доступным способом, а взгляд и внимание фиксируются в прямом направлении. Позвоночник по возможности сохраняется прямым и растянутым в обеих позициях, от этого зависит эффект упражнения. Во второй позиции выполняется максимально замедленное дыхание. Если первая позиция удерживалась достаточно долго, то во второй быстро заснуть обычно не представляет труда. Для успешного выполнения упражнения обязательно стоит научиться максимальному расслаблению тела. Для этого, незадолго до сна, достаточно удобно сесть на ложе, откинувшись на подушки, и начать выполнять расслабление до тех пор, пока не начнут пропадать ощущения физического тела или пока не появится в области спины холодное дыхание Голубого Дракона. После чего можно лечь и принять первую или вторую позицию перед сном.
Нет ничего обязательного на пути к свободе, даже постановка целей. Однако это не повод, чтобы отказаться от практик. Отказ от настойчивости не приведет к успеху, ни в физическом мире, ни в энергетическом.
К практике ярких снов нужно подходить сразу с трех сторон. Первая сторона заключается в том, что человек использует все способы, чтобы осознать себя внутри сна, то есть после стадии засыпания. Это позволяет поместить внимание в пятом энергетическом канале, который раскручивает программу сна. Для подхода к практике ярких снов с первой стороны, необходимо включить в порядок действий постоянное тестирование реальности, содержащее, анализирующий взгляд на надписи, довключенное внимание, попытки взлететь или проткнуть стены пальцем. Но это не означает, что необычные действия сами по себе помогают осознанию. Помощь оказывает увеличение плотности внимания в области непостижимого, например, необычных поступков. Поэтому самый простой путь к осознанию – снижение плотности внимания в области ненужного и инерционного, и увеличение плотности в области непостижимого, что однако, проходит словно в фоне обычных и инерционных поступков, то есть обладает свойством управляемой пассивности. Кроме того необходимо любыми доступными способами сохранять внутреннее молчание, особенно в момент засыпания, обрати внимание на этот момент. Если перед сном сесть на ложе и, расслабив тело, некоторое время созерцать внутреннюю тишину, то это позволит создать необходимую настройку для последующего засыпания. Древние люди силы использовали еще одну интересную технику, для подхода к практике ярких снов с первой стороны. Она заключалась в том, что они принимали решение во сне прижимать взгляд к земле, а в состоянии бодрствования поднимать взгляд к горизонту. С позиции логики такие действия могут показаться абсурдными для среднего человека, ведь большинство людей обычно ходят, опустив взгляд к земле.
Все действия в направлении первой стороны обычно приводят к тому, что пятый энергетический канал приобретает новый ритм, а значит, яркость снов постепенно изменяется. Вторая сторона заключается в том, что человек пытается проникнуть в сон, минуя стадию засыпания. Она предоставляет удивительную возможность с большой вероятностью произвести сдвиг сознания не только в область мира снов, но и в область промежуточного мира, существующего между физическим и энергетическим мирами. Вторая сторона требует усилий непосредственно в тот момент, когда человек вечером садится или ложится на ложе, первая же сторона требует большую часть усилий и внимания в повседневной жизни. Этим обстоятельством, как ни странно, часто соблазняются ленивые ученики, желающие достигнуть быстрого результата.
Простым способом для подхода к практике снов со второй стороны, а также помощью в осуществлении первого шага в направлении сновидческой памяти, служит техника, которую древние люди силы назвали удар грома. Она заключается в том, что человек садится или ложится на наклоненное ложе, полностью и глубоко расслабляет лицо, а затем все тело. После этого он производит сложную для словесного выражения процедуру. Ее можно описать как сжатие головного мозга с помощью внимания. Для этого поле внимания перемещается в область головы, а затем нужно начать выдавливать его снизу и сзади головы, как будто вместе с мозгом, до размера небольшой точки внимания, которая в результате смещается в место шестого энергетического канала. Сжатие поля внимания до размеров точки производится пассивно, то есть без приложения физических усилий. Если техника выполняется правильно, то человек обычно достигает точки, существующей в промежуточном положении между бодрствованием и сном. Во время сдвига сознания в эту точку, человека могут посетить необычные звуки, похожие на раскаты грома и голоса. Также он может ощутить жужжание в голове, а также странную и ни с чем не сравнимую дрожь в теле, однако не сопровождающуюся ощущениями холода. Если при выполнении техники успеха не последовало, можно попробовать произвести подобное сжимающее действие над небольшой областью тела в районе третьего энергетического канала. Вслед за сжатием мозга можно вызвать в теле легкое ощущение полета или попробовать пассивно сжимать тело до области точки или расширять до размера целого дома. Иногда, во время выполнения техники, человека посещают сильные ощущения, как будто летит внутри тела с огромной скоростью, при этом, понимая логически, что он остается неподвижным.
Два вида дыхания для пересмотра: длинное и короткое.
Длинное дыхание является основным для работы с жизненным опытом, поскольку хорошо подходит для видящих и чувствующих. Во время длинного дыхания в пересмотре происходит значительная трансформация двух нижних кувшинов личной силы. Оно заключается в следующем. Сидя в удобной позе, необходимо сжать перед собой руки в замок и медленно вдохнуть со всех сторон энергетического шара в область солнечного сплетения. Во время вдоха представить, что личная сила, оставленная в прошлом событии, возвращается обратно. Вдох словно стягивает объем энергетического шара в центр солнечного сплетения и сжимает его до размера маленькой точки. После вдоха следует длительная задержка дыхания, во время которой совершается основная работа по разборке события на мельчайшие энергетические части. Во время задержки должны четко ощущаться биения в области третьего энергетического канала, что говорит о пробуждении дыхания Красного Дракона и активности Солнечного Змея. Если продолжать задержку, становится активным Огненный змей и пробуждается дыхание Голубого Дракона. Каждая часть длинного дыхания: вдох, задержка и выдох – обладают в практике пересмотра равной силой. После задержки производится медленный выдох, во время которого чужие части разобранного события выдыхаются за пределы энергетического шара тем людям, которые присутствовали в пересматриваемом событии.
Видение.
Чтобы уберечь сознание от втягивающего воздействия первопричинной силы во время видения энергетических волокон, нужно защититься другим сознанием словно щитом, то есть смотреть на структуру мира как бы через другое сознание. Для среднего человека таким щитом является чужеродное сознание. Однако, как правило, человек лишаясь человеческой формы, лишается и чужеродного сознания. В момент, когда человек становится свободным от него, он испытывает колоссальный прилив энергии, который позволит ему непосредственно воспринимать энергетические линии, что является, несомненно, опасным для него, поэтому ему нужно найти достойную защиту.
Сознание другого существа или особый вид сновидения, существующий в пределах положении точки света. Первым может выступить такое сознание, которое обычно принадлежит другому миру. Лучше всего человеку поискать такую защиту у себя под носом. Я имею в виду сознание трав. Если человек объединит свое сознание с сознанием трав, он получит такую защиту.
Чтобы установить контакт с сознанием трав, нужно сесть напротив выбранной травы, и неотрывно созерцая это растение в течение многих часов течения времени в физической реальности, иметь намерение поговорить с ним. Естественно, что это общение не будет происходить посредством слов. Первый результат такого созерцания, проявится в виде мыслеобразов, которые будет посылать растение человеку. Этот результат может проявиться немедленно или спустя многих дней созерцания течения времени в физической реальности. Результат зависит от уровня личной силы человека и степени развития сознания выбранной травы. Второй результат такого созерцания, проявится в виде погружения во внутренний мир сознания травы. Этот опыт индивидуален для каждого человека, он может принести способ употребления этой травы или указание на то, какие травы необходимо еще отыскать. Если сознание трав дружелюбное по отношению к этому человеку, то оно может выступить не только в качестве щита его сознания, но и в качестве его своеобразного учителя.
Упражнение с лицом.
Для повышения осознания древние люди силы использовали особое упражнение, которое выполняли со своим лицом. Оно состоит из двух частей. Первая часть заключается в том, что они постоянно размещали точку внимания на лице. Вторая часть включает постоянное расслабление лица, с контролем каждого мускула. Поскольку точка внимания, как ты помнишь, содержит свободную личную силу, то человек, постоянно выполняя это упражнение, словно умывается свободной энергией! Можно сказать личная сила, проникая через лицо, обволакивает головной мозг, оказывая поддержку на уровне энергетического мира. Упражнение с лицом обладает такой огромной мощью, что древние люди силы традиции Мару держали его в секрете, впрочем, как и многие другие аспекты относительно пути. Они хранили знания в секрете для предохранения среднего человека от необдуманных действий. Ведь многие техники закрытых традиций обладали невероятной силой, неразумное обращение с которой может навредить. Древние мудрецы говорили, что как ребенка ведет по жизни родитель, так и ученика должен вести учитель. Только мудрый учитель способен помочь пробудить в ученике максимум силы и осознания, а главное, сделать это гармонично.
Упражнения «До лал» и «промежуточный мир».
Внимание тела можно использовать для того, чтобы научиться видеть с закрытыми глазами с помощью упражнения, которое в традиции До Инн называли «До лал». Это вполне возможно. Главное, постоянная ежедневная практика упражнения, имеющего общие корни с упражнением «мир закрытыми глазами», которое использовалось с момента основания традиции Мару.
Для выполнения упражнения до лал, нужно лечь, завязать глаза и настроиться на вопрос. Затем отбросить мысли и полностью сконцентрироваться на области перед закрытыми глазами, параллельно наблюдая за ощущениями в теле с помощью части внимания, скользящего по пути обратного космического дыхания. Закрытые глаза «раскрываются» без поднятия век только в результате продолжительной постоянной практики. Изначально упражнение до лал использовалось в традиции для поиска заболеваний и отклонений от гармонии в теле. Но, несомненно, оно дает человеку намного больше непостижимых возможностей, в том числе укорачивает путь к активности памяти тела. Просто включи упражнение в список ежедневных поступков. Это поможет прийти к сверхвозможностям коротким путем. Ограничений нет. С помощью упражнения до лал можно найти ответ на любой вопрос.
В традиции Хей Сан использовалось для поиска ответов похожее упражнение, которое носило название промежуточный мир. Древние люди силы этой традиции ложились на спину и задавались вопросом. Затем отбрасывали мысли и старались пассивно найти грань между сном и бодрствованием, то есть достигнуть особой абстрактной точки, которая находится в промежутке между этими состояниями. Когда значительно пропадали ощущения физического тела, они начинали медленно смещать точку внимания по линии, от затылка в направлении лба. Это активизирует работу шестого энергетического канала. Если не ощущалось некоторого сдвига сознания, то они размещали точку внимания в области одного из трех нижних энергетических каналов и незначительно напрягали участок тела в области этой точки, словно желая воспользоваться запасенной здесь личной силой. Вследствие упражнения, внимание с большой вероятностью достигало энергетического тела через наиболее активный энергетический канал при пассивном физическом теле. Лучшим выбором станет один из высших энергетических каналов, в которых высокая стабильность осознания при сдвиге. Энергетическое тело мгновенно может доставить внимание в абстрактное место, содержащее ответ на поставленный вопрос. Высокий уровень развития сознания превращает процесс поиска ответа в более прозрачным и запоминающийся. Упражнения до лал и промежуточный мир похожи по выполнению и имеют по сути одни и те же цели.
В традиции Мару считали, что при выполнении подобных упражнений в положении тела лежа, существовало ограничение на доступ к тем мирам, которые лежали вне физического мира. Древние люди силы традиции Мару говорили, что практика ярких снов конечна, несмотря на то, что ее практиковали старшие учителя других традиций. По словам одного древнего мудреца, если человек вызывает сдвиги сознания лежа, то ему сложнее вырваться за некую абстрактную границу, за которой существуют миры, которые не снились даже старшим учителям! Область внутри границ часто называют шаром мира снов. По их словам человеку нужно искать ответы на вопросы сидя, а практика ярких снов в положении лежа служит лишь подготовкой к великим опытам.
Упражнение «Колыбель сознания».
Старшие учителя традиции Мару использовали упражнение колыбель сознания, которое перебрасывает сознание в высшие слои энергетического мира через границу промежуточного мира, словно катапульта перебрасывает камень через высокую стену. Один из ближайших миров древние люди силы называли миром Крона. Также существует древнее знание, что количество миров восемнадцать тысяч.
Упражнение колыбель сознания заключается в следующем.Необходимо сесть прямо с поджатыми и скрещенными ногами. Можно слегка прислониться к стене или дереву. В самом начале выполняется несколько глубоких и частых вдохов и выдохов с концентрацией внутри тела. Обычно их количество не превышает ста двенадцати. После чего тело медленно расслабляется с одновременным перемещением точки внимания внутри снизу вверх. Когда точка внимания достигает центра головы, нужно полностью отбросить все мысли и желания. Тело должно стать пустым и полностью пассивным. Поначалу можно выполнять упражнение, слегка прислонившись к вертикальной стене или дереву.
Практику можно сразу начать в положении сидя, все зависит от целей, которые ты преследуешь. Обрати внимание, разные традиции, как и разные люди силы, могут преследовать разные цели. Например, традиция До Инн, благодаря определенной направленности практик, считалась традицией целителей, которая гармонично дополняла знания других закрытых традиций: Мару, Хей Сан и отчасти Кафар. Некоторые современные последователи считают, что До Инн, как система, основана на фундаменте традиции Кафар. Но это противоречивое знание. Нужно просто придерживаться определенного порядка действий на коротких отрезках пути в направлении силы, не создавая излишних скачков из стороны в сторону, чтобы не возник хаос внутри сознания и тела.
Остановка тела.
Чтобы найти такой момент, нужно для начала попробовать простую технику, которую древние люди силы называли остановкой тела. Ты просто останавливаешься, разрушая инерцию и отказываясь от любого порядка действий. Ты останавливаешь тело, шаблоны, прошлое и будущее, чтобы из возникшей неподвижности совершить переворот мира и включить память тела. Остановка тела – это непоколебимый шаг к перевороту мира в собственном сознании, но его невозможно сделать без остановки сознания. Для понимания остановки тела, важно понять, что означает для человека статус пророка. Это такое состояние, в котором человек перестает быть человеческим телом, человеческим сознанием, энергетическим шаром или чем то еще, что доступно для описания и фиксации. Пророк – это состояние растворения в себе, без рамок, условностей, обстоятельств и законов. В этом волшебном состоянии интерпретация окружающего неожиданно останавливается, и ты видишь все в том виде, в каком оно существует на самом деле. Ты даже не видишь это, а становишься частью непостижимой бесконечности, из которой на самом деле состоит реальность. Когда человек переворачивает мир, он словно рассыпается и собирается вновь в новом виде, который не поддается описанию. В момент, когда человек находится в шаге от такого переворота, к нему приходит удивительное ощущение, что он уже умер и в тоже время он словно родился заново. Благодаря новому механизму осознания, открывается возможность воспринимать мир иначе, что однако не является физическим взглядом, поэтому не важно, открыты глаза в тот волшебный момент или нет. Словно свыше приходит восприятие тех качеств окружающего мира, которые раньше были недоступны, а точнее, они словно находились в тени. Снисходит понимание, что всякая интерпретация бесполезна, хоть и необходима для физического мира. Любое деление мира кажется абсурдным и стираются многие дуальные понятия, в том числе добро и зло. Наука, в любом ее проявлении, чародейство, традиции и религии в один момент теряют смысл, поскольку ты становишься центром нового мира, мира без рамок и законов. Процесс переворота мира древние люди силы сравнивали с пробуждением истинного «я» или даже с повторным рождением. Они говорили, что человек спит всю жизнь, до тех пор, пока не совершит переворот мира. И только один из путей, совпадающий с истинным, ведет к пробуждению и к освобождению от рабства физического мира. В детстве я не понимал слов отца, что когда человек достигает гармонии тела и гармонии сознания, он понимает что спит, то есть его жизнь в физическом мире это только сон, неподвластный полному контролю, в котором лишь изредка происходят редкие вспышки осознания. Для того, чтобы проснуться, нужно найти себя в этом огромном иллюзорном мире и намеренно поместить осознание внутрь найденного двойника. Только в этот момент можно понять, что внутренние глаза закрыты и ничего на самом деле не видно вокруг…
Остановка тела - это простое действие, которое невозможно описать определенными словами. Нужно просто сделать это и результат станет понятным на отличном от позиции логики уровне. Поначалу, когда стараешься достичь гармонии, не используя остановку тела, ты словно обучаешься плаванию в физическом мире. Ты пропускаешь любой доступный порядок действий сквозь тело и прислушиваешься к эху, то есть к тому, какой создается эффект. Если это открывает возможности энергетического мира и продвигает в направлении гармонии сознания, то можешь оставить это в заплечном мешке, если позволяет гибкость. В том случае, если невозможно подчинить вниманию промежуточное звено и если нет доступных средств, чтобы очиститься от мусора, присутствующего внутри к тому моменту, как ты подошел к реке, то придется делать это снова и снова, даже если на это потребуется не одна, а несколько жизней…
Когда достигаешь другого берега, происходят безвозвратные изменения, оставляешь все человеческое позади, независимо от того, кем ты был до этого, средним человеком или человеком силы. Ты становишься невероятно чистым, то есть пустым изнутри. Однако это не означает, что ты потерял нечто ценное, поскольку, благодаря пересмотру, остается знание механизма человеческого страдания в физическом мире, через который проходишь на личном опыте. Это точная копия структуры оставленной жизни, в которую смотришь, словно в оставленное без жалости детство. В реку порядка действий в физическом мире можно входить многократно, пока не окажешься на ее другом берегу. Единицы людей из целых народов способны проделать это в течение жизни, поскольку физический мир расставляет для внимания непроходимые ловушки, в которых забываешь: кто ты на самом деле и зачем пришел в этот мир…
Позиция свидетеля.
Сейчас ты находишься в позиции инерционного неосознанного наблюдателя за окружающим миром, как и большинство людей, живущих в нем. Однако стоит найти позицию, из которой становится возможным найти понимание всего сущего. Древние люди силы называли такую новую позицию: позицией осознанного, не вовлеченного свидетеля. Чтобы произвести сдвиг в позицию свидетеля, нужно пересмотреть отношение к прошлому, что позволит освободиться от навязчивого присутствия многих ненужных вещей. Учись наблюдать за событиями и людьми, которые появляются в поле внимания. Это позволит приблизиться к наблюдению за собой, за своим порядком действий, который ты принес в настоящий момент из прошлого. Благодаря тому, что большинство средних людей подключено к обществу через теорию обмена и нижние энергетические каналы, можно в процессе наблюдения сделать удивительное открытие, что порядок действий от человека к человеку отличается незначительно. Во первых, средний человек стремится к подавлению других. Во вторых, его тянет к материальным благам и удовольствиям. Будь внимателен, когда вступаешь в контакт с любым человеком, возможно, это взаимодействие научит чему то полезному. Например, ты можешь обнаружить, что люди стремятся снять с себя ответственность за свои проступки и найти виноватого рядом. Это одна из своеобразных игр в обществе, знание правил которых жизненно необходимо. Большинство средних людей играют в игры, не зная правил, из за чего они испытывают эмоции и укрепляют шаблоны, часть из которых закрывает важные энергетические каналы. Нужно сохранять отстраненность, участвуя в играх, а главное уметь быстро реагировать на любые изменения, которые происходят в поле внимания. Даже не зная других аспектов жизни древних людей силы, можно с легкостью выжить в любом обществе, сохраняя при каждом шаге намеченное направление, ведущее к трансформации.
Слушать тело.
Очень важно человеку научиться слушать тело. Сложный для понимания и словесного описания механизм, надстроенный над порядком действий. Создание механизма начинается с того, что человек берет под наблюдение как можно большее количество процессов, происходящих в его теле. Например, нужно постоянно знать: в каком состоянии находятся твои волосы и ногти, и с какой скоростью они отрастают. Попробуй вращать руками и несколько раз присесть, чтобы определить, нет ли сильного хруста. Также загляни внутрь и прислушайся, нет ли беспокоящих болей в области внутренних органов. Игнорировать отклонения в теле от некой нормы, то есть гармонии, опасно. Но и разводить беспричинные страхи на пустом месте тоже не имеет смысла. Нужно поставить жизнедеятельность тела на постоянный контроль. Нужно знать: как ты спишь, как думаешь, а также, что ты ешь, и какие питательные элементы и вещества содержит конкретная пища. Для этого стань целителем тела и осознанным свидетелем жизни. Узнай, какие нужно выполнять действия и упражнения, чтобы тело находилось в постоянном высоком жизненном тонусе. Все это жизненно необходимо, как и многое другое, например дыхание. Спустя какое то время такого контроля, совместно с другими техниками, ты начнешь понимать, что является на самом деле памятью тела и его гармонией.
Средние люди часто страдают от болезней спины, возникающих вследствие поднятия тяжелых вещей. Кроме того, такие болезни возникают, оттого что человек ходит на двух ногах, а что самое опасное, много сидит, создавая постоянное излишнее давление в позвоночнике. Больной позвоночник затрудняет движение энергии внутри энергетического шара по главному энергетическому потоку, что переводит механизм Энергетического Креста в пассивное состояние. Это может вызвать преждевременное старение тела и сбои в работе многих важных систем, вплоть до их отказа. Человек может перестать ходить, не сможет иметь детей, и могут перестать работать внутренние органы.
Чтобы избежать этого, во-первых, надо ограничивать максимально возможный поднимаемый вес. Во-вторых, использовать во время работы простые механизмы, например: рычаг и винт. В-третьих, прерывать любую продолжительную сидячую или стоячую работу и выполнять особые упражнения, приводящие позвоночник в гармоничное состояние.
Колыбель тела.
Древние люди силы традиции Мару выполняли упражнение, которое называли «колыбель тела». Оно гармонизирует системы тела, поскольку воздействует на мозг, заключенный внутри позвоночника. Спинной мозг принимает сигналы, идущие от внутренних органов, и передает их в головной мозг, а затем пересылает сигналы, идущие в обратном направлении. Упражнение заключается в следующем. Стоит встать на четвереньки в направлении восходящего солнца. Руки на ширине плеч. Пальцы рук и ног разгибаются наружу и в напряженном состоянии прижимаются к поверхности земли. В таком равновесном положении зверя на четвереньках, нужно полностью расслабить спину и мышцы таза, при этом спина прогнется вниз.
Древние люди силы традиции Мару говорили, что нужно подставлять особым образом тело под поток «сырой» энергии, идущий от земли. Главный секрет заключается в том, что поток имеет максимальную силу на крохотном расстоянии от земной поверхности. Оно всего на один локоть превышает уровень макушки взрослого человека. На высоте ног поток вдвое сильнее. Начиная от макушки, и направляясь прямо в космос, поток постепенно рассеивается, удаляясь от земной поверхности. Теперь ты понимаешь, что чем ближе тело находится к поверхности земли, тем больше оно купается в земной энергии! Не случайно часть упражнений и техник древних традиций связана с положением тела, при котором оно находится близко к земной поверхности. Более того, люди силы выкапывали яму в земле, в которой выполняли упражнения и устраивали место для сна. Открою маленький секрет: под деревом выкопана глубокая яма, в которой можно спать и тренироваться. Но вернемся к упражнению «колыбель тела». После того, как расслабленная спина прогибается вниз, начинается отклонение тела назад, словно натягивается тугая тетива невидимого лука. Во время натягивающего движения, выполняется медленный, глубокий, но едва заметный вдох. После него, в течение короткого мгновения, удерживается натянутое замирание тела, при котором выслеживаются и отбрасываются словесные мысли. Древние люди силы традиции Кафар первыми стали говорить, что внутренняя безмолвная пустота важна для упражнений, имеющих настройку и устремленную в направлении энергетического мира… В волшебный момент остановки тела расслабляются мышцы, не участвующие в натяжении. Во время выдоха внутренняя тетива отпускается, и тело мягко следует вперед, словно летит стрела, пущенная из лука. Во время движений тела мышцы спины и таза постоянно поддерживаются расслабленными. Это упражнение наряду с другими знаниями оберегалось внутри традиции Мару и ценилось выше, чем золото!
Поступки в тайне.
Поступки человека силы отличаются неописуемым равновесием, которые не противоречат его внутренней настройке. Но главное отличие состоит в другом. Человек силы совершает любой поступок в тайне. Он совершает шаги так, что никто их не видит и не слышит, даже смерть. Можно сказать, что он не акцентирует на своих поступках внимание других людей, в то время как средние люди поступают наоборот. Они стремятся к признанию и одобрению поступков со стороны окружающих и нередко испытывают эмоциональные потрясения, если не могут этого получить. То место, где люди силы скрывают поступки, древние люди силы называли тенью мира, то есть место, в котором накапливаются необычные поступки, и где смерть прячет знаки.
Гармония сознания - это поверхность воды, в которую человек кидает камни своих поступков. Если камень опущен в воду мягко и незаметно, то поверхность остается спокойной и можно легко рассмотреть со всех сторон каждый камешек на дне, а также проследить, каких камней он касается. Если к поступкам привлекать внимание других людей, камень падает в воду с громким звуком, создавая рябь на поверхности, превращающуюся в волны с падением новых камней. То что человек продолжает небрежно кидать в воду камни, говорит об инерции, прервать которую можно только благодаря некой остановке или свободной гибкости. Скрытность поступков помогает освободить внимание из плена ожиданий других людей, через которые они могут в каких то пределах управлять порядком действий. Эффект от скрытности поступков увеличивается, если человек создает настройку совершать их только в настоящем, без возвращения к ним не только в процессе взаимодействия с другими людьми, но и даже в пересмотре. Благоприятная возможность для этого появляется при достижении уровня шестого энергетического канала, то есть когда Голубой Змей пробуждается из пассивности. В этом волшебном месте, человек обретает способность видеть скрытую сторону всего сущего, что происходит в физическом мире и других мирах.
Сновидение.
Чтобы научиться осознавать себя во сне, для начала научись задерживаться в состоянии между бодрствованием и сном. Научившись дремать, ты сразу сделаешь большой шаг вперед. Дрема – это шаг к дыханию Голубого Дракона и к свету Луны на пути, ведущему к ярким снам. Несмотря на кажущуюся простоту, пребывать в дреме не так просто, поскольку у большинства засыпание происходит с быстротой молнии, и человек уже не имеет возможности обнаружить гром, который приходит следом. Ощущение звука грома или вибрирующего эха энергетического мира в центре головы говорит о том, что произошел сдвиг сознания, то есть произведен осознанный шаг в сторону от физического мира! Чтобы облегчить путь к дреме, необходимо полностью изменить привычный порядок засыпания. Если раньше ты спал на боку, засыпай на спине. Если засыпаешь быстро спине и на боку, значит, засыпай сидя. Если сидя ты быстро проваливаешься в сон, значит, засыпай стоя. Изменение порядка засыпания, совместно с контролем дыхания, притягивает дрему, в которой человек сразу обнаруживает на спине холодное дыхание Голубого Дракона. Перед глазами могут возникнуть яркие образы, вспыхивающие и угасающие перед неподвижным взором, спрятанным за закрытыми глазами. Главное придать телу такое положение, при котором оно максимально расслабляется и при котором дрема становится податливой для контроля со стороны бодрствующего сознания. Когда достигается состояние дремы, нужно попробовать визуализировать перед глазами некий образ из ушедшего дня. Возникает вопрос: откуда его взять? Помощь может оказать следующий подход к постоянной настройке в состоянии бодрствования: представляй окружающие предметы прозрачными. Взгляд сквозь них позволит вниманию накапливаться. Перед тем, как задремать, выбери любой предмет, который ты встретил в течение дня и представил прозрачным, затем помести перед закрытыми глазами. Он должен возникнуть словно из темноты, поначалу тусклый, а затем совершенно отчетливый и яркий. Затем попробуй управлять образом, изменяя его положение, цвет и размер.
«Взмах Крона».
Нужно стать прямо, ноги и руки прямые, причем ладони развернуты вперед, пальцы сомкнуты вместе. На вдохе руки поднимаются вверх по сторонам до тех пор, пока они не коснуться друг друга кончиками пальцев в верхней точке над головой. На выдохе они опускаются по сторонам вниз с максимальным наклоном тела вперед так, чтобы кончики пальцев рук снова коснулись друг друга, но уже в нижней точке у поверхности земли. Когда руки поднимаются вверх, тяжесть тела переносится на пальцы ног, а когда опускаются, тяжесть тела переносится на пятки. После первого выдоха, второй и последующие вдохи производятся из нижней точки. Также нужно обратить внимание на то, что при выполнении упражнения ладони всегда направлены в сторону движения, а точка внимания находится в центре ладоней. Это упражнение выполняется сто двенадцать раз.
Вслед за ним выполняется второе упражнение, которое называется «поворот Крона». Нужно встать прямо и вытянуть руки в стороны, при этом ладони направлены вниз. Перед началом выполнения упражнения кончики пальцев загибаются вверх, то есть прямые раскрытые ладони «смотрят» в противоположные стороны. На выдохе тело поворачивается в поясе вправо до крайней точки, затем на вдохе поворачивается в поясе до крайней точки скручивающего движения влево, откуда выполняются последующие выдохи. Нужно также учесть, что при поворотах ноги остаются неподвижными, голова поворачивается вместе с телом, а руки не изменяют ориентации относительно тела. Точка внимания помещается в центр ладоней и словно сдувается потоком воздуха, который должен отчетливо ощущаться во время движений. Количество поворотов должно равняться ста двенадцати.
Во время выполнения второго упражнения ладони словно обдуваются легким ветерком.
Эти упражнения нужно выполнять, чтобы сделать энергетический шар подобным энергетическому шару пророка. Как ни странно, статус пророка не дар свыше, а тренируемый навык. Вопрос в том, сможет ли человек его достигнуть в течение одной жизни. Благодаря статусу пророка человек получает особый механизм, который древние люди силы называли Белый Дракон. Он переводится в активное состояние любым проявлением веры, как со стороны пророка, так и со стороны любого другого человека.
Белый Дракон изменяет физический мир за счет непостижимой настройки. То есть вера человека придает активность особому виду настройки, изменяющей свойства всего, что угодно. Например, Белый Дракон может производить любой сдвиг тела. В теле человека без еды могут появиться элементы, которые присутствуют в той еде, которая присутствовала внутри веры. Белый Дракон может излечить любую болезнь, то есть поднять на ноги даже безнадежно больного. Древние люди силы говорили, что сила Белого Дракона ничем не может ограничиться в физическом мире. Человек может повелевать любыми механизмами и системами, существующими в природе. Главное, это знание о них человека веры. Для него становятся податливыми природные стихии, животные, насекомые, растения и даже камни. Ночью Белый Дракон посылает пророческие сны.
Техника Крейвэна.
Техника Крейвэна относится к практике необычных поступков и складывается из двух шагов. Подготовка к первому шагу включает наблюдение за событиями физического мира, имеющими скрытый потенциал. Например, наблюдение за караваном, который через несколько мгновений отправится в длинный путь. Нужно быстро выстроить в сознании модель потенциальной программы каравана. Первая часть постройки модели включает осознание факта нахождения каравана здесь и сейчас, готового отправиться в путешествие. Вторая часть включает преодоление караваном пути. Третья, прибытие каравана на место. Осуществление первого шага имеет схожесть с некоторыми принципами пересмотра событий жизни и заключается в том, что все части потенциального события сужаются до размера маленькой точки, которую нужно вдохнуть всем телом в область печени. Главное не придумывать части потенциального события, а предвидеть их структуру на абстрактном уровне. Сила, сокрытая в потенциале события, непостижимым образом переходит внутрь энергетического шара.
Второй шаг техники осуществляется непосредственно перед сном. Нужно лечь на правый бок, чтобы согреть область печени и начать наблюдать за подвижной темнотой перед глазами. Когда сознание успокоится, нужно вспомнить одно из событий, которые находятся в виде сжатых точек и развернуть его перед закрытыми глазами. Причем не стоит долго хранить свернутые события внутри, а обязательно разворачивать их перед каждым отходом ко сну. Произойдет нечто неописуемое и грандиозное, подобное смерти.
«Зов Красного Дракона» и «сдвиг Энергетического Креста».
В энергетическом шаре находится три программы, которые человек может использовать для укрепления энергетического тела. В центре первого энергетического канала, расположенного в корне позвоночника, находится дом Огненного Змея. В центре третьего энергетического канала, расположенного в солнечном сплетении, находится дом Солнечного Змея, хотя некоторые люди силы утверждали, что дом Солнечного Змея находится в четвертом канале. В центре шестого энергетического канала, расположенного в центре головы, находится дом Голубого Змея. Первым шагом для построения энергетического тела, или по другому тела света, служит сдвиг Огненного и Голубого Змея относительно друг друга. Прежде чем познакомится с упражнением, тебе нужно понять, каким образом Змея можно перевести в активное состояние, а каким образом можно произвести его сдвиг. Любой Змей подчиняется особым командам точки внимания. Такой командой может служить некоторая настройка, создаваемая из модели внутреннего стержня, на который натягивается упругая жила, и на ней закрепляется Змей. Командой сдвига Змеев служит фиксация внимания в точке, существующей в промежутке между физическим миром и миром снов. Сейчас постелю шкуру, чтобы тебе познакомится с упражнением. Первая его часть заключается в том, чтобы перевести Змеев в активное состояние. Вторая часть заключается в том, чтобы произвести их сдвиг.
Первая часть упражнения носит название «Зов Красного Дракона». Ложись на спину так, чтобы свет заходящего солнца упал на ступни. Вытяни руки и ноги вдоль тела, а затем закрой глаза. Теперь согни ноги в коленях и расставь ступни на ширину плеч. Колени сведи вместе, чтобы они образовали вершину пирамиды. Полностью расслабь тело. Представь, что в месте размещения первого энергетического канала находится воображаемый лук с туго натянутой тетивой, проходящей через центр этого канала. Точно такой же лук создай вниманием в месте размещения шестого энергетического канала. Оба лука как будто нацелены вверх в космос. Перед тем как натянуть луки, постарайся почувствовать удары сердца в области энергетических каналов. Сделай медленный вдох, во время которого начинай натягивать тетиву нижнего лука в области спины. Вдох состоит из двух малых вдохов, каждый из которых совершается во время одного удара сердца. Во время такого же двойного выдоха отпусти лук и позволь точке внимания, словно стреле, взлететь вверх из области промежности. На следующем медленном вдохе и выдохе проделай то же самое с верхним луком, натягивая тетиву в область затылка головы и выпуская точку внимания вверх через межбровье. Продолжай выполнять упражнение до тех пор, пока в обоих энергетических каналах не почувствуешь легкое биение, словно в каждом из них стучит маленькое горячее сердечко.
Когда биения станут отчетливыми, можно приступить к выполнению второй части упражнения, которая носит название «сдвиг Энергетического Креста». Представь, что каждый лук нацеливается на другой. То есть стрелы нацеливаются внутрь тела с разных сторон прямой линии, соединяющей первый и шестой энергетические каналы. Выполни медленный сдвоенный вдох одновременно с двумя ударами сердца, во время которого тетива нижнего лука натягивается вниз в место точки, расположенной между расставленными ступнями ног, то есть в область нулевого энергетического канала. Выполни сдвоенный выдох, в течение которого точка внимания, словно выпущенная стрела, устремляется вдоль спины в направлении верхнего лука. Без паузы, выполни медленный сдвоенный вдох, во время которого тетива верхнего лука натягивается вверх, в сторону макушки головы, то есть в область восьмого энергетического канала. Выполни сдвоенный выдох, во время которого точка внимания, устремляется по передней поверхности тела в направлении нижнего лука. Для начала достаточно выполнить шестнадцать циклов дыхания, чтобы научиться этой воистину удивительной энергетической стрельбе. Опусти ноги и полностью расслабься. Загляни внутрь сознания, понаблюдай за мыслями, которые всплывают перед тобой.
Подъем энергии земли.
Мне посчастливилось достигнуть уровня старшего учителя и однажды один человек, который в традиции Мару находился в касте пророков, передал мне упражнение огромной силы. Старшие учителя традиции выполняли упражнение «подъем энергии земли», а в касте пророков в дополнении к нему выполнялось упражнение «тело Крона».
Упражнение «подъем энергии земли» выполняется перед упражнением «тело Крона», и служит подготовкой к изменению ритма энергии земли до уровня, с которого можно направить поток энергии жизни сквозь энергетический шар сверху вниз. Упражнение старших учителей заключалось в том, что нужно встать прямо, лицом в направлении восхода солнца и закрыть глаза. После этого ноги незначительно сгибаются в коленях и расслабленными руками надо попытаться «нащупать» сопротивление энергии возле ног, словно рыбак, чуть присев, старается ощутить присутствие рыбы в воде. Движения выполняются медленно, для создания настройки тела на заданный для упражнения ритм. Когда настройка создана, руки разворачиваются ладонями вперед и на вдохе поднимаются вперед и вверх, оставаясь параллельными друг другу. Во время движения происходит словно зачерпывание энергии открытыми ладонями, при этом тяжесть тела переносится на носки ног, без отрыва пяток от земли. Когда руки достигают уровня глаз, делается выдох, во время которого они опускаются по бокам тела, ладони при этом все время направлены навстречу движению. В течение выдоха тяжесть тела переносится на пятки. То есть руки, во время упражнения вычерчивают пространственные окружности, находящиеся по бокам тела. Перемешивая таким способом энергию, человек делает ее доступной для помещения внутрь одного из домов в энергетическом шаре, поскольку изменяется ее ритм, но только в районе того места, где он выполняет упражнение. Старшие учителя выполняли упражнение сто двенадцать раз. После него в касте пророков выполнялось упражнение «тело Крона», главный секрет которого заключается в том, что человек может наполнять энергетический шар энергией земли как бы в обход нижних шаблонов. Не нужно быть умным, чтобы понять, как это важно для среднего человека.
Для выполнения этого упражнения нужно встать прямо в направлении восхода солнца и немного согнуть ноги в коленях. Руки опускаются вниз и ладони разворачиваются вперед. Все как в предыдущем упражнении. С медленным вдохом, руки поднимаются вперед и вверх, словно зачерпывая тягучую энергию, похожую с позиции логики на густой светлый дым. Во время вдоха точка внимания удерживается в центрах ладоней. С выдохом, энергия словно втирается в тело, когда ладони рук проходят близко к передней поверхности тела. Обратное движение рук вниз совпадает со вторым отрезком пути обратного космического дыхания. Во время выдоха точка внимания удерживается в области между передней части тела и скользящих вниз ладоней. С вдохом тяжесть тела переносится на носки ног, а с выдохом на пятки. Это упражнение выполнялось сто двенадцать раз. Несмотря на высокую эффективность этих упражнений для наполнения энергетического шара энергией, необходимой для путешествий в другие миры, древние люди силы традиции Мару говорили, что они принадлежат к «грубому» уровню энергии, поскольку слабо изменяют ритм энергии земли, не приближая его достаточно близко к ритму личной силы. В то же время, в этой традиции существуют другие сокровенные упражнения, которые способны не только глубоко изменять ритм энергии земли, но и несут ряд других функций в отношении тела и энергетического шара. Причем изменения носят гармоничный характер только в том случае, если упражнения выполняются достаточно точно.
Упражнение «тело Крона» считалось в касте пророков сокровенным, то есть недоступным для низших каст. Однако, после событий, связанных с расколом внутри нескольких закрытых традиций, часть знаний высших каст оказалась потерянной, либо частично перемешанной со знаниями низших каст.
Знания в неупорядоченном виде не могут привести к гармонии, хотя человек, включающий память тела, определенно получает небольшой шанс обходить это ограничение. Главный секрет второго упражнения заключается даже не в том, что человек через определенный порядок действий заполняет кувшины жизненно важной энергией, а в том, что он вращает руки вокруг небольшой замкнутой области. Обрати на это внимание! В касте пророков считали, что эта область служит абстрактным фундаментом, служащим для создания высокой плотности энергетического тела.
Слушание ритма.
Учись слушать ритм тела и старайся следовать за ним, чтобы приумножить гармонию. Старайся время от времени останавливаться, прерывая любое дело. Во время остановки закрой глаза и слушай сначала мир через тело, а потом тело через внимание.
Каждый орган, система и даже механизм тела имеет внутренний ритм. Главным, что задает общий ритм человека, является его характер. От общего ритма зависимы все ритмы – это закон синергизма. Допустим, характер мягкий, ты умеренно любопытный и испытываешь крайне мало эмоций. Значит, все твои активные механизмы будут стремиться к оптимальному ритму. Мягкость характера играет в этом ключевую ролью. Если характер вспыльчивый и тревожный, значит, ты обретаешь разрушительные оттенки жесткости. Это ведет к нарушению многих систем и механизмов тела. Первыми затрагиваются механизмы памяти, пищеварения и сна. Это происходит оттого что человек не умеет действовать оптимальным образом. Он не помнит о личной силе. Возьмем три простые вещи, которые присутствуют в жизни взрослого человека: работа, еда и телесная близость. По сути, они являются шаблонами, закрывающими нижние энергетические каналы. Если достаточно продолжительно наблюдать за людьми, например, за родителями, то можно к ужасу понять, что они не от чего не умеют в полной мере получать удовольствие, поэтому их жизнь за счет трех нижних шаблонов превращается в страдание. Люди просто привыкают страдать, то есть жить по шаблонам, придающим общему ритму тела разрушительный оттенок. Они без сомнения теряют при этом драгоценное время жизни и жалкие крупицы личной силы.
Правильное дыхание.
Правильное дыхание, по утверждениям некоторых современных последователей, заключается в следующем. Они разделяют процесс дыхания на две фазы, дня и ночи, или солнца и луны. Обе фазы включают дыхание исключительно носом и каждая фаза сменяет другую. Сначала выполняется вдох и выдох согласно фазе дня, а затем, без перерыва, вдох и выдох согласно фазе ночи. Фаза дня включает вдох, при котором выпячивается живот, и выдох, при котором живот втягивается внутрь. Во время этой фазы грудь остается почти неподвижной. Фаза ночи включает вдох, при котором надувается грудь, и выдох, при котором грудь сжимается. Во время этой фазы живот остается неподвижным. Изменяя задержку дыхания между фазами, можно достичь различных целей. О дыхании можно говорить бесконечно. Например, некоторые древние мудрецы говорили, что человеку необходимо постоянно удерживать часть внимания на том, что он вдыхает не воздух, а светящийся поток энергии определенного цвета. Во время задержки и выдоха, энергию можно принудительно распределить вниманием по телу, если есть необходимость или преследуется некая цель. Например, дыхание через правую ноздрю позволяет включить солнечный механизм согревания тела, а через левую, лунный механизм охлаждения. Эти механизмы тесно связаны с потоками жизни и света, с дыханием Красного и Голубого Драконов, Огненного и Голубого Змеев.
Упражнения и поле внимания.
Первое упражнение выполняется с настройкой сделать память тела активной, а позицию логики пассивной. Для начала нужно выбрать правильное направление. Если ты встанешь лицом к восходу, значит направление выбрано верно. Обрати внимание, направление во многих упражнениях имеет первостепенное значение, поскольку энергетическая конструкция тела настраивается в гармонии со структурой земли. После выбора направления телу придается позиция хищника, в которой ладони, локти, колени, а также пальцы рук и ног прижимаются к поверхности земли. Когда почувствуешь плоскость, то закрой глаза и медленно опусти голову вниз, пока лоб не коснется плоскости.
Встань на четвереньки. Закрой глаза. Теперь полностью расслабь тело, но продолжай удерживать занятую позицию минимальным количеством мышц. Смотри прямо сквозь землю в центр между закрытыми глазами, то есть тем местом в голове, которым она касается земли. Если тело затекает, то можешь потянуться вперед или назад, чтобы сбросить напряжение. Поначалу выполняй упражнение в течение короткого промежутка времени, чтобы приучить тело к непривычной позиции. Обрати внимание на дыхание. На вдохе представляй, как сквозь ладони, локти, пальцы ног и колени из земли в центр тела входят бесцветные энергетические потоки. На выдохе из центра тела единый поток направляется к тому месту в голове, которым касаешься земли. Центр тела находится в районе промежности. Сразу после первого упражнения выполняется второе. Нужно встать и поставить руки на бока груди обратной хваткой, при которой подушки больших пальцев оказываются возле центров правой и левой груди, а остальные пальцы направлены в сторону спины. Таким образом, образовывается абстрактный энергетический треугольник, нижняя вершина которого находится в районе между пупком и солнечным сплетением, а две другие вершины образуют локтевые суставы. На вдохе представляй, как поток из космоса, а точнее из восьмого энергетического канала, проникает через макушку головы. Он проходит сквозь тело и оказывается в районе стоп, а точнее в нулевом энергетическом канале. На выдохе поток поднимается внутри тела вверх и оказывается в центре между бровями. Для женщин порядок выполнения упражнений иной, но не будем его рассматривать. Эти упражнения легко даются видящим. Для выполнения чувствующими, необходимо узнать кое-что новое о внимании.
Поле внимания – это то пространство, в котором человек концентрируется в настоящем. Оно служит абстрактным местом, куда устремляется свободная личная сила, если она есть. У большинства людей поле внимания тесно связано с органами чувств, то есть со зрением, слухом, обонянием и осязанием. Средний человек обычно взаимодействует с физическим миром посредством глаз, ведь без них он не сможет уверенно сделать даже несколько шагов. Поэтому, можно сказать, что поле внимания человека находится в поле зрения. Тот факт, что человек сдвинул внимание в область зрения, говорит о том, что в его энергетической структуре нарушено равновесие внимания. Поскольку тело не является тем местом, куда средний человек прикладывает свободную личную силу через внимание, оно начинает испытывать энергетический голод, то есть клетки, вследствие недостатка энергии, быстро стареют, поскольку сбивается гармоничный жизненный ритм. Но поскольку даже современные целители не знают про энергетический мир, то они скажут, что человек просто болен, и предложат в качестве помощи лекарства. Однако стоит человеку закрыть глаза и сконцентрироваться на теле, то есть поместить часть тела в область поля внимания, и клетки начинают обретать нормальный жизненный ритм, всего лишь за счет этого воздействия! Это естественный механизм, своеобразный навык, которому можно с легкостью научиться. Однако не стоит надеяться, что поле внимания способно немедленно вылечить болезни тела, причины которых существовали много лет. Это постепенный процесс, главное в котором – настойчивость. Поле внимания содержит еще одну абстрактную структуру, а точнее оно превращается в нее, когда человек сужает его до размера маленькой точки. Это особая точка внимания, главный принцип которой совпадает с главным принципом поля внимания – вся свободная энергия находится в этой точке. Под свободной энергией нужно понимать личную силу, доступную для осуществления изменений в жизни.
Например, если сконцентрировать внимание в области межбровья, то точка внимания помещается в этой области, являющейся центром шестого энергетического канала. По сути, поле внимания сжимается до точки за счет жесткого контроля в настоящий момент.
Упражнение по концентрации внимания.
Это упражнение древние люди силы называли «трансформация мира». Закрой глаза, отбрось мысли, желания и настройки. Представь, что все видимое и слышимое с каждым вдохом сужается до размера маленькой точки, расположенной в области солнечного сплетения. Ты закрываешь глаза, и восприятие мира сжимается многократно. С каждым вдохом мир со всех сторон втекает в маленькую точку, а на выдохе она уплотняется. Структура полученной точки, словно сохраняет структуру исходного восприятия, хотя это может показаться сложным на первый взгляд. Точку можно сдвигать в любую часть тела. Чтобы эффект стал максимальным, нужно внутренней концентрацией создать отрешенность от всего сущего. Точка внимания становится новой точкой отсчета, с помощью которой можно изменять мир в зависимости от внутренней настройки и величины личной силы. Теперь помести точку внимания в центр головы и понаблюдай за ощущениями.
«Пустой караван».
Представь, что мысли, это верблюды, которые следуют друг за другом. Их путь проходит сквозь голову внутри мозга, начинаясь в районе затылка и заканчиваясь в области лба. Нужно научиться помещать внимание в область затылка и удерживать там, чтобы сзади наблюдать за инерционным движением каравана назойливых словесных мыслей. Но это не просто наблюдение, а ожидание охотника, для которого каждое действие – вопрос жизни и смерти. Цель состоит в том, чтобы оседлать вниманием последнего верблюда мысль и незаметно сопроводить из головы через проход в области лба. Если появляется новый верблюд, нужно снова его оседлать и пассивно сопроводить наружу. Это производится до тех пор, пока последняя словесная мысль не исчезнет, а останется только ожидание охотника, натянутое, словно тугой лук.
Поначалу может оказаться сложно полностью вытеснить мысли. Поэтому, дополнительно можно использовать упражнение «пустой сундук» для тщательной уборки. Представь, что голова – сундук с ненужным хламом, абстрактно представляющим словесные мысли. В сундуке голове только одно маленькое отверстие в области лба. Теперь самое сложное. После полного расслабления тела представь, как из физических рук вынимаешь воображаемые невидимые руки, состоящие, словно из дыма и погружаешь в сундук голову. Выбрасывай мысли через отверстие с помощью фантомных рук, то есть очисти сундук от мыслей. Но делай это осторожно и незаметно, чтобы, ни одна пылинка не упала с мысленного хлама!
Физические упражнения для спинного мозга.
Для начала, встань прямо, лицом по направлению к восходу солнца. Затем на вдохе медленно подними руки вперед и вверх, и изо всех сил потянись к небу, не отрывая пяток от земли. Почувствуй, как напряжение, возникающее в кончиках пальцев рук, проходит вдоль спины и заканчивается в пятках. Выдержав в натянутом положении несколько мгновений, на выдохе медленно опусти руки вниз, сгибая тело в области живота. Дотронься кончиками пальцев рук до поверхности земли у кончиков пальцев ног. Почувствуй напряжение, поднимающееся вдоль спины. Оно возникает в пятках и охватывает ноги, которые усилием воли нужно удерживать прямыми. Затем выпрями тело и вытяни руки в стороны, причем ладони открой и поверни вниз. Кончики пальцев одной руки словно стремятся вытянуться, как можно дальше от кончиков другой. Во время медленного вдоха скручивай тело в правую сторону, а во время быстрого выдоха возвращай тело в исходное положение. Упражнение повтори для левой стороны. Руки перемещай одновременно со скручивающим поворотом тела параллельно поверхности земли. После вдоха следует небольшая задержка дыхания, в течение которой необходимо небольшим усилием продолжать поворачивать тело, скручивая позвоночник. После этого выполни упражнение для стимуляции головного мозга. Оно заключается в том, что считая до десяти, поверни голову в течение медленного вдоха, как бы скручивая область шеи в правую сторону. После чего выполни задержку дыхания и сосчитай до двадцати. После остановки медленно верни голову в исходное положение, считая до десяти. Упражнение повтори для левой стороны.
Обратное космическое дыхание.
Важным местом в практике ярких снов является позиция тела на ложе. Она связывает тело с потенциальными возможностями внутри сна. Например, в определенных позициях тела сложно видеть сны, а в других позициях появляются дополнительные возможности. Можно с уверенностью сказать, что позиция тела производит сдвиг возможностей. Сейчас я расскажу об упражнении, состоящего из двух позиций, которое использовали в практике древние люди силы традиции Мару.
В соответствии с их учением о космологии тела, когда солнце касалось горизонта они ложились на ложе в первую позицию. Нужно лечь на спину, чтобы согреть область кувшина почек, с настройкой уравновесить позицию логики и позицию смерти. Ноги сгибаются в коленях и удерживаются в вертикальном положении, стопы слегка расставлены, а колени соприкасаются друг с другом. Руки несильно сцепляются в замок и укладываются на живот чуть ниже пупка, обхватывая ладонями замкнутую область пространства над телом под пупком. Эта область пространственно связана с памятью тела. После чего нужно подняться, не изменяя положения ног и коснуться лбом коленей, словно упаковывая энергию в замкнутую телом область. Тело слегка напрягается и медленно опускается в исходное положение. Дальше происходит настройка на расслабление и остановку словесных мыслей, которой поначалу помогает монотонное повторение про себя чередующихся фраз: «мое тело полностью расслаблено» и «это сон». Дыхание замедляется, а внимание поверхностно размещается в районе почек. На вдохе точка внимания поднимается по поверхности спины до области межбровья, то есть она отправляется посредством контроля из первого энергетического канала в шестой. На выдохе точка внимания скользит по передней поверхности тела от шестого энергетического канала к первому, то есть отправляется по орбите вокруг тела подобно тому, как Луна вращается вокруг Земли. Такой способ дыхания, совмещенный со сдвигом точки внимания, люди силы традиции Мару согласно космологии тела называют обратным космическим дыханием. Хотя считается, что изначально космодыхания появились в традиции Кафар. Когда ощущения физического тела пропадают, точка внимания помещается между ладоней или в область почек.
Первая позиция использовалась древними людьми силы обычно до первого пробуждения. Однако современный человек не имеет такой возможности, поскольку не обладает навыком настройки и не способен в ней сдвинуть сознание. Как правило, он быстро выходит из нее, поскольку внутри тела нарастает внутреннее раздражение. Тело желает спать, но человек не может ничего поделать. Только люди, обладающие навыком настройки, либо при сильной усталости, способны заснуть в первой позиции. Поэтому ее желательно принимать, проснувшись из обычной позиции среди ночи. Помощь в расслаблении тела и в пробуждении дыхания Голубого Дракона поможет особый ритм дыхания совмещенный с ритмом сердца: вдох на четыре удара, задержка на два, выдох на четыре, задержка на два. Такой ритм дыхания также не позволит быстро уснуть при сильной усталости. После пробуждения из первой позиции или после обнаружения незначительного сдвига в сознании на фоне полного расслабления тела, древние люди силы принимали вторую позицию. Нужно лечь на правый бок, чтобы подавить позицию логики в правой части тела и согреть область кувшина печени. Согнуть ноги в коленях, что уменьшит утечку энергии через ноги. Руки прижимаются ладонями друг к другу и укладываются под голову в область, вблизи которой пространственно находится сновидческая память. Согнутые в локтях руки уменьшают утечку энергии через руки. Тело расслабляется, словесные мысли останавливаются любым доступным способом, а взгляд и внимание фиксируются в прямом направлении. Позвоночник по возможности сохраняется прямым и растянутым в обеих позициях, от этого зависит эффект упражнения. Во второй позиции выполняется максимально замедленное дыхание. Если первая позиция удерживалась достаточно долго, то во второй быстро заснуть обычно не представляет труда. Для успешного выполнения упражнения обязательно стоит научиться максимальному расслаблению тела. Для этого, незадолго до сна, достаточно удобно сесть на ложе, откинувшись на подушки, и начать выполнять расслабление до тех пор, пока не начнут пропадать ощущения физического тела или пока не появится в области спины холодное дыхание Голубого Дракона. После чего можно лечь и принять первую или вторую позицию перед сном.
Нет ничего обязательного на пути к свободе, даже постановка целей. Однако это не повод, чтобы отказаться от практик. Отказ от настойчивости не приведет к успеху, ни в физическом мире, ни в энергетическом.
К практике ярких снов нужно подходить сразу с трех сторон. Первая сторона заключается в том, что человек использует все способы, чтобы осознать себя внутри сна, то есть после стадии засыпания. Это позволяет поместить внимание в пятом энергетическом канале, который раскручивает программу сна. Для подхода к практике ярких снов с первой стороны, необходимо включить в порядок действий постоянное тестирование реальности, содержащее, анализирующий взгляд на надписи, довключенное внимание, попытки взлететь или проткнуть стены пальцем. Но это не означает, что необычные действия сами по себе помогают осознанию. Помощь оказывает увеличение плотности внимания в области непостижимого, например, необычных поступков. Поэтому самый простой путь к осознанию – снижение плотности внимания в области ненужного и инерционного, и увеличение плотности в области непостижимого, что однако, проходит словно в фоне обычных и инерционных поступков, то есть обладает свойством управляемой пассивности. Кроме того необходимо любыми доступными способами сохранять внутреннее молчание, особенно в момент засыпания, обрати внимание на этот момент. Если перед сном сесть на ложе и, расслабив тело, некоторое время созерцать внутреннюю тишину, то это позволит создать необходимую настройку для последующего засыпания. Древние люди силы использовали еще одну интересную технику, для подхода к практике ярких снов с первой стороны. Она заключалась в том, что они принимали решение во сне прижимать взгляд к земле, а в состоянии бодрствования поднимать взгляд к горизонту. С позиции логики такие действия могут показаться абсурдными для среднего человека, ведь большинство людей обычно ходят, опустив взгляд к земле.
Все действия в направлении первой стороны обычно приводят к тому, что пятый энергетический канал приобретает новый ритм, а значит, яркость снов постепенно изменяется. Вторая сторона заключается в том, что человек пытается проникнуть в сон, минуя стадию засыпания. Она предоставляет удивительную возможность с большой вероятностью произвести сдвиг сознания не только в область мира снов, но и в область промежуточного мира, существующего между физическим и энергетическим мирами. Вторая сторона требует усилий непосредственно в тот момент, когда человек вечером садится или ложится на ложе, первая же сторона требует большую часть усилий и внимания в повседневной жизни. Этим обстоятельством, как ни странно, часто соблазняются ленивые ученики, желающие достигнуть быстрого результата.
Простым способом для подхода к практике снов со второй стороны, а также помощью в осуществлении первого шага в направлении сновидческой памяти, служит техника, которую древние люди силы назвали удар грома. Она заключается в том, что человек садится или ложится на наклоненное ложе, полностью и глубоко расслабляет лицо, а затем все тело. После этого он производит сложную для словесного выражения процедуру. Ее можно описать как сжатие головного мозга с помощью внимания. Для этого поле внимания перемещается в область головы, а затем нужно начать выдавливать его снизу и сзади головы, как будто вместе с мозгом, до размера небольшой точки внимания, которая в результате смещается в место шестого энергетического канала. Сжатие поля внимания до размеров точки производится пассивно, то есть без приложения физических усилий. Если техника выполняется правильно, то человек обычно достигает точки, существующей в промежуточном положении между бодрствованием и сном. Во время сдвига сознания в эту точку, человека могут посетить необычные звуки, похожие на раскаты грома и голоса. Также он может ощутить жужжание в голове, а также странную и ни с чем не сравнимую дрожь в теле, однако не сопровождающуюся ощущениями холода. Если при выполнении техники успеха не последовало, можно попробовать произвести подобное сжимающее действие над небольшой областью тела в районе третьего энергетического канала. Вслед за сжатием мозга можно вызвать в теле легкое ощущение полета или попробовать пассивно сжимать тело до области точки или расширять до размера целого дома. Иногда, во время выполнения техники, человека посещают сильные ощущения, как будто летит внутри тела с огромной скоростью, при этом, понимая логически, что он остается неподвижным.
Два вида дыхания для пересмотра: длинное и короткое.
Длинное дыхание является основным для работы с жизненным опытом, поскольку хорошо подходит для видящих и чувствующих. Во время длинного дыхания в пересмотре происходит значительная трансформация двух нижних кувшинов личной силы. Оно заключается в следующем. Сидя в удобной позе, необходимо сжать перед собой руки в замок и медленно вдохнуть со всех сторон энергетического шара в область солнечного сплетения. Во время вдоха представить, что личная сила, оставленная в прошлом событии, возвращается обратно. Вдох словно стягивает объем энергетического шара в центр солнечного сплетения и сжимает его до размера маленькой точки. После вдоха следует длительная задержка дыхания, во время которой совершается основная работа по разборке события на мельчайшие энергетические части. Во время задержки должны четко ощущаться биения в области третьего энергетического канала, что говорит о пробуждении дыхания Красного Дракона и активности Солнечного Змея. Если продолжать задержку, становится активным Огненный змей и пробуждается дыхание Голубого Дракона. Каждая часть длинного дыхания: вдох, задержка и выдох – обладают в практике пересмотра равной силой. После задержки производится медленный выдох, во время которого чужие части разобранного события выдыхаются за пределы энергетического шара тем людям, которые присутствовали в пересматриваемом событии.
