Сегодня утром с мороза в дом пришла кошка. Поела свой корм. Запрыгнула на теплую печку. Удобно устроилась и стала сама себе счастливо мурчать. Собака радостно бегала кругами и купалась в снегу... Забавно, но в нормальных условиях чаще счастливы животные, а не цари природы.
Довольные жизнью люди встречаются редко. Счастливые люди встречаются еще реже. Казалось бы, «цари природы» должны жить счастливо. Ведь есть в изобилии пища, есть кров над головой, есть что одеть, есть чем себя занять и развлечь. А счастья нет.
На вопрос «почему ты не счастлив», люди мне отвечали, что для счастья не хватает денег, жилья, интересной работы и так далее. Список можно продолжать до бесконечности. На второй вопрос «почему не счастливы те, у кого это уже есть», никто ответить не смог. Находились и такие, у которых всё вроде бы есть. Желать нечего. А счастья нет.
Складывается впечатление, что люди не понимают, почему они несчастливы. Вместо счастья они соглашаются на погоню за очередным фетишем, который должен их сделать счастливыми. Но и получение желаемого не делает их счастливыми. Удовольствие от обладания намеченным фетишем быстро проходит.
Так может быть нет счастливых людей вовсе? И только некоторым животным доступно счастье?
Следующий вопрос: а ты помнишь моменты счастья в своём детстве? Помнишь, когда ты был счастлив? Как правило, такие моменты вспоминают все. В детстве или юности у всех бывали времена, когда они ощущали себя счастливыми и им не требовался вожделенный фетиш, чтобы ощутить себя счастливым.
Ощущение счастья – это не статус в социальной сети. Это не убеждение себя любимого, что сейчас я счастлив, потому что у меня есть ЭТО, потому что я получил ЭТО, потому что я достиг ЭТОГО. Ощущение счастья либо есть, либо его нет. И оно не подвластно нашим ментальным суждениям.
Так как же сделать так, чтобы не обманывая себя, ощутить счастье? Жить счастливым?
Рассмотрим примеры счастливых людей и на их примере разберем, что их делает счастливыми.
Чаще всего счастье ощущают дети. Не всегда, при соблюдении определенных условий. Но если условия соблюдаются, ребенок будет ощущать счастье.
Вот эти условия:
- Физическое здоровье. Больной ребенок прибывает в ощущении болезни, а не в ощущении счастья.
- Психологическое здоровье. Отсутствие реальных или мнимых угроз, вызывающих ощущение тревоги и страха. Отсутствие негативных эмоций, имеющих в своей основе ущербные социальные шаблоны.
- Наличие свободной энергии. Уставший ребенок ощущает усталость. Зато бодрый и полный энергии он способен просто лучиться счастьем.
- Ожидание чего-то хорошего от будущего. Если ждать от окружающего пространства нечего, ребенок предвкушает игру, которую при необходимости сам себе и организует. Или ждет что-то новое от жизни, которую он еще не познал.
Если все эти четыре условия соблюдаются, ребенок будет ощущать себя счастливым. Именно ощущать, а не считать себя таковым. Если вам встретится несчастный ребенок, узнайте у него, все ли четыре условия применимы к нему. Уверен, найдутся условия, которые лишают его счастья.
Современный нам социум успешно специализируется на том, чтобы дети были несчастны. Для начала детей лишают возможности быть подвижными, что нарушает внутреннее движение энергии, ухудшается мышечный тонус, движение лимфы и так далее. Мышечные блоки в свою очередь влияют на психику. Сдерживаемая физическая активность, являющаяся ограничением свободы, выливается в психологическую неустойчивость и конфликтное поведение. Затем социум приучает детей к такому распорядку, который не позволяет им отдыхать столько, сколько им нужно и тогда, когда им нужно. Детский сад и школа – это места, в которых создается психологический прессинг или перманентный стресс. Ребенок привыкает жить в ожидании неприятностей от учителей, родителей или сверстников, с которыми он вынужден общаться. Ожидание только хорошего от будущего подменяется мелкими подачками удовольствий, которые часто используются в дрессуре: ведешь себя как надо – вот тебе подачка, ведешь не правильно – вот тебе наказание.
И что в итоге мы можем наблюдать? Редкие моменты счастья у детей, которых на время отпускают пожить нормально на каникулах. Да и то, если присматривающие за ними взрослые не достанут и в это время.
Счастливые взрослые встречаются крайне редко. Это почти вымерший подвид «человека разумного». А может быть, именно их можно отнести к виду «человека разумного», в то время как остальное человечество является подвидом «человека несчастного»?
Тем не менее, со счастливыми людьми можно встретиться и немного за ними понаблюдать. Они отличаются от детей и «человека несчастного», следующим образом:
- Физическое здоровье. Даже если таких людей настигает старость, они не прибывают перманентно в боли тела. А к ограничениям старости относятся со смехом и юмором. Не давая себе поблажек, но и не занимаясь самоистязанием.
- Психологическое здоровье. Устойчивая психика и ментальная зрелость позволяет не бояться реальных или мнимых угроз. Отсутствие эмоций по поводу ущербных социальных шаблонов (агрессия, зависть, обидчивость и т.д.) избавляют от негативных эмоций.
- Наличие свободное энергии, которая проявляется в ментальной и физической активности.
- Наличие цели и вызова себе. Такие люди не пребывают в самолюбовании. Они деятельны, к чему-то стремятся и что-то достигают.
Первые три пункта аналогичны тем, которые актуальны для детей. Но с поправкой на наличие жизненного опыта и развитого интеллекта. А вот четвертый пункт нуждается в более подробном рассмотрении: для чего нужна цель и вызов себе? Почему бы не испытывать счастье только из-за того, что все прекрасно, ничего не болит, ничего не страшно, есть силы что-то делать?
А дело тут в том, что если есть силы что-то делать, а человек ничего не делает, просто сидит как овощ и пребывает в энтазме, тело начинает болеть. А если нет достойной цели и не к чему стремиться, начинает болеть разум. И ощущение счастья испаряется. Энергия должна двигаться. Быть счастливым овощем – удел наркоманов по пути на кладбище. И какой выбор в итоге остается? Только бросить себе вызов и стремиться достигнуть что-то такое, что раньше было недоступно. Ведь было бы глупо и скучно раз за разом повторять свои прошлые достижения. А в том, что получение фетиша не делает человека счастливым, каждый убеждается многократно. Зато борьба и достижение цели вдохновляют и делают сильнее. Так что выбирать на пути к счастью, в общем-то не из чего.
Думаю теперь понятно, как «человек несчастный» помогает себе и окружающим быть несчастными. Теперь вы спросите: что делать?
Рассмотрим по пунктам, что конкретно вам надо делать, чтобы почувствовать счастье:
- Физическое здоровье. Если вы больны – врачи и интернет вам в помощь. Сражайтесь за выздоровление. Если вы пока относительно здоровы – организовывайте себе здоровое питание, хороший и достаточный сон, двигательную активность. Вся необходимая для этого информация есть в сети.
- Психологическое здоровье. Если вы не обладаете устойчивой психикой, то самый простой способ разобраться в своих проблемах – это посоветоваться и поучиться у человека, который такой психикой обладает. Если таковых в вашем окружении нет и вы окружены несчастными психами, литература по психологии и саморазвитию поможет вам разобраться с тараканами в своей голове.
- Наличие свободное энергии. Чтобы была свободная энергия, нужно отдыхать в достаточном объеме. При этом не тратить каждый день все силы на пустую и бессмысленную суету. Со временем энергия начнет сохраняться и накапливаться. Чтобы понять, что есть пустая суета, а что реально необходимо, в начале каждого дела спрашивайте себя: это нужно для выживания или саморазвития? Если это не нужно ни для выживания, ни для саморазвития, то это пустая суета, на которую лучше не тратить бесценное время своей жизни.
- Наличие цели и вызова себе. Каждый должен сам определять цель и смысл своей жизни в данное время. Если смысла и цели нет, значит вы живете бесцельной и бессмысленно жизнью. В таком случае на празднике жизни вас не ждут. Не удивляйтесь своему несчастью. Ищите для себя достойный вызов, достойную цель. Найдете, почувствуете вдохновение, которое будет признаком того, что вселенной нравится ход вашей мысли.
Теперь вы знаете, что надо делать. С этого момента автор своего счастья или несчастья – только вы сами.
Если вы считаете себя человеком разумным и самостоятельным, слабо вам организовать себе постоянную счастливую жизнь?
